1. Кукурузкин

    Скачать Программа тренировок на месяц для дома (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
  2. Я СЕРГО

    Скачать Азбука здоровых привычек. Тариф самостоятельный Январь 2023 (Катя Янг)

    КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку Хотите...
  3. Кися

    Скачать Программа развития детей от 2 до 3 лет [ВундеркиндикИ]

    Программа комплексного развития ребенка от 1 года до 7 лет «ВундеркиндикИ» направлена на: - развитие интеллектуальных способностей, - развитие познавательной сферы, - развитие всех психических процессов (памяти, внимания, мышления, восприятия) - развитие логики, речи, - развитие представлений...
  4. Silanna

    Скачать Управленец. Годовая антикризисная онлайн программа. 3 месяц 2025 (Виктория Шухат)

    От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...
  5. Василиска

    Скачать Интенсив Шикарная Я. Обновление. Доступ 1 месяц (Татьяна Курчина)

    11 дней - пошаговая работа с телом и лицом. Смотри и повторяй. Интенсив для вас, если: Хотитет замедлить процессы старения и уменьшить возрастные изменения Хотите получить пошаговый план работы с лицом и телом, который работает и дает результат Хотите получить индивидуальный разбор лица и...
  6. Аноним

    Скачать [Yanta yoga] #YantaDaily. Тариф «1 месяц» (Татьяна Маркелова)

    Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру Татьяна Маркелова на yantayoga Самая популярная программа школы Yanta Yoga — подписка на видеоуроки по йоге от 60 до 90 минут в день для тех, кто уже освоил базу и...
  7. Кактусевич

    Скачать [Notion] Вечный трекер привычек, календарь + статистика (Мария о Notion)

    Что в шаблоне В шаблоне вы найдёте полостью настроенный трекер привычек для Notion. Вам нужно только добавить свои привычки – и он полностью готов к работе. Отличия «вечного» трекера привычек от других трекеров: прогресс выводится на карточках привычек в виде календаря на текущий месяц...
  8. Аноним

    Скачать Умные беседы. Месяц 2 (Василий Ирзабеков)

    В обновлённый цикл "Умных бесед" с проф. Ирзабековым В.Д. о языке и литературе, культуре и истории вошло всё ценное, что было накоплено мною за десятилетия профессиональной деятельности. Встречи будут проходить еженедельно. Они включают в себя лекционные занятия и домашние задания, а также...
  9. Аноним

    Скачать Сыроедческая программа питания на 30 дней (Veglifeway)

    -рассчитано на 1500-1550 ккал в день -максимально сбалансированные рецепты -нет термически обработанных продуктов в меню -содержит лист замены продуктов -список продуктов на 30 дней -4 приема пищи с прописанными БЖУ
  10. авакаДО

    Скачать Цветочная композиция. 2 варианта (Татьяна Еремина)

    Описание: В МК подробно описывается , как изготовить и прикрепить цветочную композицию. Рассматривается два образца на разных сумках. Есть выкройка лепестков и листиков в натуральную величину на А4. Рекомендации по уходу: можно стирать. Материалы: мк в формате пдф, лен, джинса, котон, атлас...
  11. Шо я вижу

    Скачать Академия медиумизма №2 месяц (Елена Дунаева)

    Впечатление медиума, экстрасенсорика, чувствование и ощущение существ, видение существ болезней. Техника безопасности. Онлайн-занятия: Канал экстрасенсорика-медиум, чувствование и ощущение существ, техники активации и проработки. Канал экстрасенсорика-медиум, чувствование и ощущение существ...
  12. авакаДО

    Скачать Комплекс гимнастики Цигун. 2 месяц (Станислав Казаков)

    Древняя гимнастика Цигун - это работа с жизненной силой ци. Это дисциплина, которая возникла на основе даосской алхимии. Главный принцип Цигун - поиск баланса Инь-Ян. Практики Цигун дают улучшение самочувствия, восстановление и укрепление здоровья, развитие сенсорики и экстрасенсорных...
  13. Василиска

    Скачать Лекала бюстгальтера "Татьяна" модель 040 - 2 (Елена Фоменкова)

    Автор Елена Фоменкова Презентация модели бюстгальтера "Татьяна" Бюстгальтер можно шить по готовой выкройке "Татьяна" мод № 040 Как выбрать размер выкройки Лекала Татьяна мод № 040 разм 37, 38, 39
  14. ПРИВЕТИК

    Скачать Программа наставничества. Май 2024. Тариф Стиль + бизнес Самостоятельный (Татьяна Хворостовская)

    Программа тарифа Стиль+Бизнес Май 2024. Модуль 2 Стиль 2.1 Цвет 1 Цвет: основные характеристики цвета. Правила сочетания цветов и пропорции. 2 Цветотипы. Теория цветотипов: за и против. 3 Цветовые схемы в гардеробе клиента. 2.2 Фигура-форма 4 Типы фигур, и корректировка разных типов фигур. 5...
  15. Поварёнок

    Скачать Зрелость. Система. Перезапуск взрослых привычек. Тариф Я сама (Анастасия Шу)

    программа курса 1 неделя Эфир: Приветственный эфир: знакомство, как проходить курс Уроки: — Цифровой детокс и фокус. Работа с незавершенкой. — Как совладать с мозгом. О том как формируется привычка. Жизнь на автопилоте. Нейроупражнения. — Уборка пространства + сакральная уборка — Порядок в...
  16. Pac-Man

    Скачать Совместник Реглан-Погон×2 (Татьяна Макаренко)

    Совместник "РЕГЛАН-ПОГОН ×2" закрытая группа в ТГ все материалы в видео формате необходимо достаточное количество памяти телефона для загрузки и воспроизведения видео ( можно смотреть на компьютере с установленным telegram) кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер, там для совсем...
  17. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №2 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Проработаем живот и он станет плоским ● Разучим корректные навыки движения позвоночника ● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы ● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием ● Улучшим осанку ● Избавимся от сутулости и болей в спине...
  18. Hi-hi

    Скачать 50 полезных пищевых привычек (Сергей Малозёмов)

    Описание книги: Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее...
  19. Аноним

    Скачать Здоровье 2/22. Тариф Стандарт (Татьяна Завражина)

    Вы получите: программу по очищению организма. Организм очищенный от паразитов, грибков, шлаков и ядов при максимально природном питании излечивает и восстанавливает себя сам! Нужно только помочь ему вернуться в естественное состояние. Противопоказаний для прохождения данной программы нет. Что вы...
  20. Кися

    Скачать История американской моды. Часть 2 (Татьяна Быковская)

    В декабре 2019 года мы продолжили «модную» тему в нашем лектории занятием, посвящённым истории американской моды. Онлайн встреча прошла на одном дыхании, и мы пообещали развить эту тему, что с удовольствием и осуществляем уже в эту субботу. ⠀ Донна Каран и Марк Джейкобс, Кельвин Кляйн и Вера...
Сверху