Принято считать, что человеку для сна необходимо
8-9 часов в сутки.
Но работающие жители городов, особенно с детьми,спят,
в лучшем случае, по 6-7 часов.
А некоторые ещё меньше — из-за бессонницы!
Конечно, это приводит к хроническому недосыпанию, которое
запускает каскад реакций.
Очень часто...
3х дневный марафон.
Вы сделали правильный шаг в направлении своего совершенствования.
1 день
Запах секса. Что примагничивает мужчин?
Член успешного мужчины.
Как удовлетворить королевскую особу?
Техники Антиласки. Ошибки в постели
Как поднять, удержать и заставить страдать по вам?
Бонус: техника...
Релиз 11.09.2023
Программа подходит для продолжения знакомства с хатха йогой и для самого старта. Нагрузка на тренировках — умеренная. Ты точно сможешь почерпнуть для себя новые навыки, даже если уже знакомилась с хатха йогой ранее.
Длительность тренировок по 30 минут. У занятий разная...
Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...
Релиз 07.01.2024
Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст.
Главная особенность...
Содержание курса
Раздел 1. Лечим акне с дерматологом
Какие основные ошибки и мифы существуют при уходе за кожей. Учимся различать виды акне и понимать, как работают сальные железы и что на них влияет. Что еще может провоцировать акне, и как внешние факторы влияют на кожу. Какова связь внутренних...
Ваши отношения под угрозой, вас занесли в "Черный Список", заблокировали, заигнорили?
В этом курсе вы узнаете как выйти из "Черного Списка" и построить настоящие, доверительные отношения!
Вас занесли в Черный Список, заблокировали, заигнорили? А может быть, это вы занесли своего партнера в...
«Стоп! Опасно!» от 0 до 5 лет
Длительность: 3 Урока
Цена: 990 руб
Цель курса: научить запрещать опасное поведение так, чтобы ребёнок слушался.
Урок 1. Почему ребёнок не слушается
Что значит запрет для ребёнка и последствия жёстких запретов. О родительском авторитете. Когда запрещать, а когда...
Старт программы: 1 марта
Сформируем привычку:
✔ дышать полными лёгкими
✔ разворачиваться в полную силу
У каждого есть сила.
Это ощущение, когда человек чувствует себя:
целостным,
в теле,
ощущает ясность и
вдохновение действовать.
Кому подойдет программа:
✔ Вы стремитесь жить полной жизнью, но...
Джйотиш - Определение своего предназначения
Автор - Ковальчук В.
Многих, кто серьезно задумывается о смысле жизни – волнует вопрос своего предназначения в этом мире. Для чего я живу? Что я должен делать? Каковы мои обязанности? Чем мне заниматься чтобы быть удовлетворенным и приносить пользу...
Ректификацияв Джйотиш – уточнение времени рождения
16.05.2016 начнется онлайн вебнар по Джйотиш – Ректификация
времени рождения. Планируется восемь занятий по два и более часа каждое.
Ректификация – одна из самых сложных и самых животрепещущих тем
в Джйотиш. Не уточнив времени рождения...
Обязательно все важные действия, такие как брак, строительство дома, планирование рождения ребенка, поездка, дорогая покупка и т.д., должны быть начаты в правильное и благоприятное время. Тогда это действие будет находиться в гармонии со всеми законами времени и значительно увеличиться шанс на...
Система простых шагов, чтобы свести риск перелома к минимуму
Симптомы и маркеры, которые не останутся без внимания Вашего врача
4 простых принципа питания, которые легко внедрить и поддерживать
5 правил ежедневной активности для максимального питания костей + Комплекс специальных упражнений...
Курс по основам высшей математике для студентов, программистов и в целом всех желающих. Программа построена гибко, подготовку можно начать с любым уровнем знаний. Курс регулярно обновляется и дорабатывается. Курс ведет выпускник мехмата МГУ, победитель и призер олимпиад.
Чему вы научитесь...
Стоимость необходимо уточнить
Вы получите: материалы курса лечебной физкультуры и массажа
Комплекс из 10 видео-упражнений с профессиональной озвучкой, разработанных реабилитологом с 20-летним стажем
Методичку с пошаговым пояснением выполнения каждого упражнения
Для кого курс:
Для детей
у...
День 1. Особенности ГВ после года
изменения в составе грудного молока после года
как долго в "норме" кормить ребёнка грудным молоком
ситуации не требующие завершения ГВ
День 2. Ресурс и ведущая роль мамы
сохранение и восполнение ресурса мамы
шаги к становлению ведущей роли мамы
День 3...
Хотите нарисовать сногшибательную интерьерную картину сами? Я создала урок по написанию этой красотки! Всё с самого начала от перенесения чёткого рисунка до последних мазков вы увидите в моем уроке с пояснениями.
Три урока и 4ч.30минут записи
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Пример анализа прашны о рождении ребенка
Прашна, это одно из направлений Джйотиш Веданга. Слово Прашна можно перевести как Вопрос, Вопрошать. При помощи этой техники мы можем строить Гороскоп на какой то конкретный, отдельно взятый вопрос. Гороскоп строится на момент, когда вопрос озвучен...