Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Береги суставы смолоду комплекс специальных упражнений (Илья Самарцев)

Содержание лекции (основные разделы): Суставы нижней конечности Фиброзные соединения тазового пояса Таз в целом Полоыве особенности строения таза Суставные поверхности Особенности тазобедренного сустава Подвздошно-бедренная связка Сидалищно-бедренная связка Лобково-бедренная связка Круговая...

На курсе: Освой несколько техник окрашивания плотной ткани Выясни, в чем преимущества акриловых красок Научись рисовать контуром по ткани Разберись, каких материалов будет достаточно для начинающего кастомайзера Выясни, как правильно сушить вещь после росписи Преврати скучный рюкзак из...

На курсе: Освой технику создания скульптур из топляка Узнай варианты применения дрифтвуд-предметов Создай несколько оригинальных изделий в морском стиле Получай тактильное удовольствие от работы с природными материалами Узнай, как можно украсить свой дом в технике дрифтвуд-арт Дополнительно...

На курсе: Узнай, какие есть платные и бесплатные способы работы над личным брендом Научись правильно презентовать себя в соцсетях и в реальной жизни Разберись, что нужно исправить в позиционировании себя, чтобы добиться желаемого Создавай яркие инфоповоды для укрепления репутации Транслируй...

На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...

На курсе: Получи идеальную базу для практичных, романтичных и вечерних образов Выполни латте-макияж в бронзовых, янтарных и карамельных оттенках Научись правильно подбирать оттенки для своего типа кожи Создай эффект слегка загорелой кожи, не подвергая ее воздействию солнечных лучей Подчеркни...

А вы знали, что с помощью медитации возможно похудеть? ⠀ Думаете, как концентрация на собственных чувствах и ощущениях может убрать лишние килограммы? Конечно же, в прямом смысле «сжечь жир» медитация не поможет, причиной снижения веса является особый настрой сознания. ⠀ Если вы хотите начать...

Новый курс издательства "Неоглори!" Из этой новой пошаговой программы вы узнаете, как с помощью простых ежедневных упражнений становиться здоровее и моложе с каждым годом, добавить 10 лет к вашей жизни и выглядеть на 10 лет моложе в любом возрасте – без лекарств, без затрат, без болезненных...

Получите адекватное понимание, что влияет на тазовое дно и либидо Научитесь результативным практикам восстановления тазового дна Самостоятельно сможете восстанавливать подвижность таза Кому подойдет курс? Возникли подтекания и неконтролируемые выходы воздуха Заметили снижение либидо, связанное...

Знакомство со Сборником упражнений «Метод Бакланова» Для начала - что такое Сборник упражнений «Метод Бакланова»? Это 40+ упражнений на всё тело для коррекции осанки и избавления от болей в теле. Сборник сформирован на моем опыте работы с тысячами людей очно и онлайн! Главное его достоинство -...

Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально! Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности...

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

Береги честь с голоду. Цена женщины в мужском мире Я стопроцентный мужчина. Почему я веду женские тренинги? Это сложилось исторически. То, что я делаю, не выдумано мужским самолюбием и не вычитано из книг по психологии. "Теория Мужчиностроения" появилась исключительно из моего двадцатилетнего...

Данное пособие предназначено для индивидуальной работы с детьми по формированию правильного произношения звуков С, Сь, З, Зь и Ц. Лексический материал в пособии расположен по классической схеме: артикуляционная гимнастика, упражнения на автоматизацию свистящих звуков изолированно, в слогах...

Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы» Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов. Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...

Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...

Гимнастический комплекс "Крест" - Тренинг мелких мышц тела, главных и ключевых двигательных структур в реализации сложно-координированных движений. Комплекс «Крест» является дополнением гимнастического комплекса «Противовес» Его уникальность состоит в том, что происходит активная тренировка...

Видеокурс "Комплекс вины и комплекс жертвы" Человек который не нуждается в рекомендациях, кто вдруг не в курсе - ниже презентация - там же можно посмотреть его канал и решить - ваше или нет. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Краткое содержание видеокурса...

Современная медицина предлагает широкий ассортимент методов и стратегий по восстановлению поврежденных органов и тканей. Однако только профессиональный хирург способен грамотно и максимально эффективно применить их в конкретной ситуации. В этой книге собраны самые важные данные о здоровье...

Вы получите запись медитаций : 1. "Освобождение от страха потерять часть себя" 10:22 мин 2. "Освобождение от страха перемен" 10:26 мин 3. "Погружение в безопасность" 9:39 мин 4. "Принятие себя" 12:13 мин 5. "Освобождение от обид, сожалений, печали" 10:35 мин 6. "Единство с Богом, любовь к себе"...