1. Аноним

    Скачать [Yoga journal] Йога-старт (Татьяна Илларионова, Мария Шатланова, Андрей Рыжакин)

    В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации...
  2. ПРИВЕТИК

    Скачать Физическая подготовка в спортивных единоборствах (Андрей Антонов, Василий Волков)

    Вебинар: "Физическая подготовка в спортивных единоборствах", проведен 19 ноября 2017 (вс) в 11.00 по московскому времени. Продолжительность: 2 часа лекция и 1 час ответы на вопросы. Ведущие вебинара: Андрей Владимирович Антонов. Руководитель сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии...
  3. Большая Стирка

    Скачать Эфирная гимнастика «DAGO» (Андрей Сидерский)

    Тип практики: Эфирная гимнастика Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Без комментариев Длительность: 25 мин Уровень: Практикующие, Преподаватели Особое: Тренировочное Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической...
  4. Космос

    Скачать Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела (Татьяна Громаковская, Андрей Фомин)

    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и...
  5. Аноним

    Скачать Достоинство-позволение (Ольга Ткаченко)

    Вы получите: мастер-класс "Достоинство-Позволение" Этот МК подойдет для Вас, если: Вы хотите жить достойной жизнью, иметь доход, который бы обеспечивал ваше комфортное существовании Хотите достойные отношения, в социуме, с близкими Хотите, уважения и почет
  6. Кукурузкин

    Скачать Лечение сколиоза продвинутыми техниками тибетского массажа (Игорь Атрощенко)

    Лечение сколиоза продвинутыми техниками тибетского массажа Игорь Атрощенко Полная версия онлайн интенсива ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА ПРОДВИНУТЫМИ ТЕХНИКАМИ ТИБЕТСКОГО МАССАЖА В формате демонстрации всех приёмов на пациентах в прямом эфире. Так получилось, что вчерашний эфир не состоялся по причине обрыва...
  7. Сумасшедший конь

    Скачать [Вяжи.ру] Кардиган в стиле шанель Pure Seeds

    Описание: Элегантный кардиган вне времени в стиле Шанель с распашными полочками, вязаный спицами сверху вниз. Стильный кардиган с четкими акцентами на воротнике и полочках, с диагональным японским плечом вяжется спицами лицевой гладью сверху вниз, Воротник и полочки украшены фактурным...
  8. Большая Стирка

    Скачать Рисуем в стиле вебтун с Monable (Вон Поён)

    О книге: Пришло время оживить своих персонажей при помощи света и цвета! Вон Поён (псевдоним Monable) — художница, специализирующаяся на digital-рисунке. Она создает очаровательные иллюстрации благодаря широкому спектру эффектов, кистей и невероятного умения сочетать цвета и текстуры. Вместе с...
  9. Я СЕРГО

    Скачать Руководство по судебной психиатрии. Том 1-2 (2018)(Андрей Ткаченко)

    Год: 2018 (хотя есть сведения, что с 2017 книги не переиздавались!) Аннотация: Руководство, подготовленное ведущими специалистами Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского, отражает основные направления судебной психиатрии как особой отрасли знаний...
  10. Танцулька

    Скачать [Tkachenko Yoga] Собери силу. Предновогодняя практика (Андрей Ткаченко)

    Присвой себе силу! "Глубокое медитативное состояние позволяет жить и действовать "на правильной ноте". Без оценок, самобичевания, лишних эмоций наблюдать события и объективно видеть итоги года. Остановиться, выдохнуть, принять всё хорошее, что было у каждого из нас в уходящем году. Всё сделанное...
  11. ЛАФА

    Скачать [Domestika] Портреты персонажей в мультяшном стиле с помощью Procreate (Кристина Гомес)

    Научитесь создавать уникальные, стилизованные и динамичные портреты, используя характер и фон. При рисовании портретов у нас очень мало пространства, чтобы передать сущность и выразительность объекта. Иллюстратор Кристина Гомес знает, что это может привести к жестким позам и утомительной...
  12. Лягушатор

    Скачать [Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

    Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными...
  13. Аноним

    Скачать [Neon University] Методы индийской йоги (Андрей Парибок)

    Уникальность курса заключается в том, что его автор одновременно является и глубоким академическим исследователем, индологом и специалистом в области индийской философии, и многолетним практиком йоги, знающим и понимающим её изнутри. Курс будет интересен тренерам групп хатха-йоги и участникам...
  14. Танцулька

    Скачать [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз тренировки дома (Андрей Богатырев)

    Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...
  15. Станцуем

    Скачать Логопед у вас дома +"Логопедическое лото в картинках" (Татьяна Ткаченко)

    "Логопед у вас дома (+CD)" Логопедический набор состоит из книги и диска с персональными упражнениями. В книге представлена уникальная, высокоэффективная система упражнений для исправления недостатков произношения у дошкольников и младших школьников. Диск содержит запись занятий, персонально...
  16. Аноним

    Скачать [burdastyle] Юбка с запахом в стиле сари №103. Размеры 36 - 46

    Burda 6/2024. Размеры: 36 - 46 Отправляясь в отпуск, не забудьте захватить юбку с запахом в стиле сари. Ее можно накинуть поверх купальника на пляже или носить вечерами с шелковым топом и туфлями на высоком каблуке. Длинные широкие завязки хорошо фиксируют юбку и придают ей особый шарм. Вам...
  17. Валерка

    Скачать [Теория армрестлинга] Системный подход в физической подготовке армрестлера (Андрей Антонов)

    Дорогие друзья! Мы начинаем запись на наш новый вебинар «Системный подход в физической подготовке армрестлера », который состоится в воскресенье 25 апреля в 11.00 по московскому времени. В данном вебинаре мы рассмотрим роль физической подготовки в армрестлинге и опровергнем ряд мифов, прочно...
  18. Аноним

    Скачать Общая программа тренировок для новичков (Андрей Скоромный)

    Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...
  19. Ананасина

    Скачать Фотосъемка товаров на смартфон в стиле «Easy Picture» (Андрей Громов)

    Этот мастер-класс поможет вам сфотографировать ваши товары для сайта, соцсетей, рекламы, каталога, маркетплейса. Вы узнаете, какое нужно оборудование, его стоимость и где купить. А также, научитесь приемам съемки БЕЗ оборудования, используя свет от окна. Стиль фото «Easy Picture» Easy Picture...
  20. Аноним

    Скачать [Burda] Анорак в стиле колорблокинг №118

    Журнал: Burda 2/2020 Размеры: 36 - 44 Изюминка этой модели — отлетная деталь переда, создающая модную игру цвета в стиле колорблокинг. По низу проходит кулиска с эластичной лентой.
Сверху