Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе?
Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6?
Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3?
Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...
Вас ожидает
12 функциональных тренировок в прямом эфире
6 видео тренировок по растяжке
Расчет индвидуального КБЖУ для каждой участницы проекта
3 информативных прямых эфира
Обучающие вебинары
Длительность проекта
3 недели
Что Вам даст курс
Более 70 практик йоги для любого уровня подготовки
Возможность выбора практики по уровню подготовки, потребностям и времени
Просмотр на любом устройстве свыходом в интернет
Сертифицированный преподаватель с большим опытом
Все видео-уроки записаны и загружены на современной...
Уважаемые коллеги, мы продолжаем ежемесячные онлайн-супервизии с ректором МИГиП Надеждой Лубяницкой. Встречи проходят 1 раз в месяц, по четвергам, с 17:30 до 19:30. В рамках каждой встречи будут представлены 2 случая.
Формат: включенная супервизия живой работы терапевта в течение 30 минут с...
Релиз 19.08.2022
Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение...
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
БЕРЕМЕННОСТЬ
ТЯЖЕЛЫЕ СКОЛИОЗЫ
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОБРАЗОВАНИЯ, ОНКОЛОГИЯ
ВРОЖДЕННЫЕ И ПРИОБРЕТЕННЫЕ ПАТОЛОГИИ СУСТАВОВСЕРЬЕЗНЫЕ ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖКТ
ВАРИКОЗ В ОБОСТРЕНИИ
ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ В ОБОСТРЕНИИ
ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ И СЛАБЫЕ МЫШЦЫ...
Светлана Ткаченко
Коуч семейных отношений и профессиональный организатор пространства
Семейная терапия через организацию пространства.
Помогаю женщинам научиться организовывать свое пространство так, чтобы все вокруг было максимально функциональным и рациональным. Помогаю женщинам расхламить...
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
БЕРЕМЕННОСТЬ
ТЯЖЕЛЫЕ СКОЛИОЗЫ
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОБРАЗОВАНИЯ, ОНКОЛОГИЯ
ВРОЖДЕННЫЕ И ПРИОБРЕТЕННЫЕ ПАТОЛОГИИ СУСТАВОВСЕРЬЕЗНЫЕ ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖКТ
ВАРИКОЗ В ОБОСТРЕНИИ
ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ В ОБОСТРЕНИИ
ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ И СЛАБЫЕ МЫШЦЫ...
КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:
Где будет происходить групповая терапия? Закрытая вебинарная комната
Сколько времени займёт мероприятие? 1 часВ каком формате? Мини-лекция и терапевтический процесс
Если я не смогу присутствовать? Запись останется у васв доступе на 1 месяц, вы сможете сделать процессв...
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ:
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы.
Цель: Набрать мышечную массу или похудеть
Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками сводой, но только...
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ:
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы.
Цель: Набрать мышечную массу или похудеть
Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками сводой, но только...
Итак, расслабление. Хотя расслабление, в первую очередь, является действием на телесном, или физическом уровне, возможности этой медитативной техники практически безграничны. Согласно Гурджиеву, существуют семь уровней расслабления, начиная с «отпускания» напряжения отдельных мышц и далее, идя...
Отдельно Русские субтитры!
Придумайте историю, основанную на вашем личном опыте, и создайте комикс, готовый к публикации всоциальных сетях, используя технику повествования и виньетки
При создании комикса художественный талант и техника практически бесполезны без истории, которую нужно...
Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...
Архетипы - это образы в коллективном бессознательном, которые формируют у людей одной культурной, ментальной или этнической группы одинаковые психологические реакции и чувства. Бессознательное собирает эти образы из окружающей среды, используя фольклор, традиции, природу, символы - все это...
О курсе
Тренировка по боксу "Двойка" с Андреем Линком
Хотите освоить искусство бокса и привести себя в отличную физическую форму? Наш курс "Двойка" — это ваш путь к мастерству!
Что вас ждёт на курсе:
🥊 Фундаментальные навыки бокса
- Постановка правильной боксёрской стойки
- Отработка базовых...
Освоение подхода безопасной гибкости
"Моя история освоения позы лотоса - история травм. Я довольно серьёзно повредил колено, стараясь прогрессировать в этой асане. Погрузившись ввопросы йогатерапии, биомеханики, адаптивной физкультуры, я пришёл к выводу, что оптимально не растяжение, а...
ТАРИФ Программа ухода за жирной и комби кожей
Для кого программа:
Для опытных кремоваров
Кто еще не научился готовить все средства или не умеет составлять программы
Для новичков
Кто хочет начать с чего-то простого и понятного
Для тех, кто пока не планирует ничего готовить сам
С помощью данной...
PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL
ПОЛУЧИТЕ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ
СПЕЦИАЛИСТА ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
«Матрица здоровья – принципы комплексного немедикаментозного оздоровления всобственной...
Марафон «Десерты в коробочках»
Стоимость 1500
Успевайте!
✅ супер современный стильный десерт
💰 окупается в 10 раз, при спросе в 20
раз - очереди гарантирую
✅ удивит даже самого избалованного клиента
✅ без «муторного выравнивания»😱
✅ НОЛЬ затрат на инвентарь
✅ ты будешь первой всвоём городе 🔝
...