Результаты поиска по запросу: Функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками (Андрей Ткаченко)

Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ. Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой! ⠀ Что такое Мобильность и зачем она нам нужна: ⠀ МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела. Зажатость в грудной...

О чем этот марафон? Бохо — визитная карточка бесшабашных, свободных, несколько небрежных и анархичных личностей. По настроению и атмосфере — это женский стиль. Это способ подчеркнуть свою внутреннюю свободу. Это призыв не стесняясь использовать в оформлении жилища вещи, которые нравятся, даже...

В комплект одежды в деревенском стиле входит: любимый мягкий свитер в дырку; любимые рваные штаны с карманом и поясом (штаны, создают впечатление, что они герою велики и конечно их нужно подпоясать); ботинки, поеденые молью и зашитые заплаткой, напоминающие форму лаптей; и дополняет весь этот...

Благодаря курсу ты: Получишь уникальный курс тренировок на фитболе Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все...

Представляю вашему вниманию мастер-класс «Чихуахуа в стиле тедди» По моему наблюдению игрушки-чишки самые популярные и продаваемые. Вы получите мою рабочую, востребованную, авторскую модель Пройдя курс вы сможете продавать собачек. Вы получите: Выкройку чихуахуа Список материалов Подробный...

Индустрия красоты развивается семимильными шагами. И вот уже маммопластика (операция по изменению формы груди) стала обыденным явлением не только для пластических хирургов, но и в нашем восприятии. Кажется, что вопрос о том, можно ли тренироваться с грудными имплантами, должен в основном...

Тематический вебинар для всех тарологов и тех, кто просто интересуется Таро. Научитесь работать в коучинговом подходе! Коучинг подразумевает ориентацию на достижение целей и принятие ответственности за ситуацию клиентом. Этот вебинар для вас, если: - вы стремитесь усовершенствовать свою работу с...

Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики. Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за...

В видео уроке я научу вас как быстро и эффектно разрисовать пряничек в стиле БОХО! Оно несомненно станет лидером ваших заказов и продаж на предстоящие праздники! Грунтовка пряника тонировка эффект дерева (коры) эффект кружева и сукна из айсинга эффект металла (съёмный ключик из айсинга) Вы...

Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest среднего уровня сложности. Первый комплекс даже ближе к лёгкому, но во втором лотос, что в принципе из умеренно-высокого уровня, но его можно его заменять на полулотос, поэтому цикл можно считать среднего уровня. В тренировочном цикле вы можете...

В МК "Шкатулка в стиле VANILLE" видео-МК Вы получите: - полнометражное видео с демонстрацией всех этапов работы - подробное объяснение как сделать винтажный стиль, а не развести "грязь" на работе - узнаете основные принципы подбора сюжета, бордюра и краски так, чтобы в итоге получилась...

Содержание курса Строительство в стиле ПАНК 2.0 Сейчас вкратце опишу, что находится внутри. - Курс начинается с описания структуры нормативно-правовых документов в строительной отрасли: градкодекс, технические регламенты и пр. После прочтения главы будет полное понимание системы документов по...

"Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.

Французская классика в современном исполнении от Седрика Гролет Мы научимся делать нежнейший слоенный бриошь, обсудим все нюансы заварного теста, выпечем пироженки шу с хрустящим слоем «краклан» , разберем как правильно варить карамель и сделать воздушный но в то же время стабильный ванильный...

Мягкие практики для женщин во время менструации Курс включает 2 урока по 30 минут: 1. йога во время месячных, 2. йогатерапия при болезненных месячных. На этих уроках вы получите: Облегчение болей и спазмов: мягкие йога-практики помогут снизить напряжение и боль (дисменорею), связанные с...

Видеоурок + техкарта В данном уроке у нас не просто торт, а целая мультяшная композиция из котика - перевертыша и такого модного тортика с контурингом. Приготовим начинку "Баунти", соберем 2 торта (котик и минитортик), сделаем переворот котика и поставим его набок, покажу все нюансы...

Этот курс — логичное продолжение первой части, поэтому новичкам я бы рекомендовала начать именно с неё. Во второй части мы под другим углом посмотрим на то, что нам уже известно, и расширим знания о построении лиц в разных ракурсах, об особенностях различных типажей и изображения эмоций. На...

Из курса вы узнаете: Как менять световую схему на фотографии; Как создавать атмосферный свет; Научитесь работать со сложными масками; Научитесь прорисовывать тени; Научитесь разделять передний и задний план; Узнаете, как увеличивать перспективу за счет света. Научитесь работать с текстурами...

Вы получите: 8 уроков о балете - набор видеоуроков для самых самостоятельных. В каждом уроке есть задания, выполняя которые вы сразу тренируете навык Программа: 0. Вводный урок. Знакомство с педагогом и балериной. Структура работы в балете. Условия для занятий:место, одежда, обувь...

Брюки - прилегающего силуэта. Прямые лампасы не требуют пояснений, Футболка не имеет каких-либо особенностей, кроме смещенного вперёд бокового шва и двух рельефных линий. Достаточно плотный трикотажный стрейч средней растяжимости – лучшее решение. Молодые стройные девушки могут использовать...