Годовой абонемент тренировок
288 тренировок
-144 силовых тренировок
-144 HIT тренировок
-Блок с растяжкой
-Блок упражнений на пресс
-Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок
-Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...
Программа закрытого клуба для профессионалов (Апрель)
- Костюм-тройка: боди+брюки+воротник
Брюки прямого кроя с переносом боковой линии на переднюю половинку с цельнокроеной фигурной формой кармана, на широком поясе кокетка с притачным мягким поясом
- Брюки:
● Подробный раскрой брюк без...
Закрытый клуб для профессионалов. Май 2023. ( тема только на Май 2023 )
Программа закрытого клуба для профессионалов на Май
Платье бренда ETRO
Пройдём:
Подробный разбор фасона;
Составление технического рисунка;
Подробно посмотрим все технологические узлы и разберем изнанку.
Топ-корсет из твида...
Клуб телесной психологии, март 2022. Тариф Самостоятельный (Оксана Ефимова)
Клуб телесной психологии
СОВЕРШЕННО ИНОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Улучшение качества жизни.
Проработай все основные психологические темы через тело.
Познакомься с собой глубоко и со всех сторон.
Делай свою жизнь лучше каждый...
Спикеры этого месяца:
1. Олеся Кошелькова - когнитивно-поведенческий психолог. Поговорим на тему: как ценить себя и то, что вы делаете.
2. Ольга Каминская - художник, сздатель модного бренда одежды. Развеем стереотипы про "голодных художников", поговорим о финансовой стороне творчества и...
Какие очевидные преимущества вам дает участие в закрытом клубе с доступом к десяткам готовых консультаций:
консультации на разные швейные темы - конструирование, раскрой, технология пошива, утюжка и многое другое
возможность скачать консультации и сохранить навсегда
постоянное обновление базы...
Доступ ко всем материалам автора с мая 2023 года по 31 января 2024 года
Клуб "Женское здоровье" предоставляет вам необходимую информацию, которая поможет улучшить своё физическое состояние и здоровье.
Вы узнаете, как правильно интерпретировать общий анализ крови, все, что необходимо знать о...
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...
Увлекательные беседы двух умных и симпатичных людей в учебно-образовательном формате.
Добро пожаловать на подкаст "Астрология налегке. Второе дыхание", друзья! Если вы желаете честного общения о земном и небесном в искренней дружеской атмосфере, располагайтесь поудобнее. Здесь беседуют, шутят и...
Клуб Нумерологов - это место, где собраны все трансформационные инструменты воедино.
Вам больше не нужно искать отдельно эксперта в нумерологии, эксперта по продажам или духовного наставника для медитаций. Теперь все рабочие практики в одном месте!
Онлайн-клуб нумерологов для тех, кто хочет...
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
Клуб — это уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: дать вам регулярную...
Клуб для тех, кто хочет:
Научиться влиять на мужчину без манипуляций и скандалов
Повысить самооценку в отношениях и перестать сомневаться в себе
Вернуть искру и сексуальное влечение в отношениях
Получать заботу, внимание и подарки — легко, без вины и ожиданий
Выйти из роли «удобной» женщины и...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
В швейном клубе SEW FAMILY вас ждет очень много выкроек изделий базового гардероба и капсул марта и апреля!
✂️Выкройки по программе базового гардероба:
✔️Выкройки базового жакета (27 шт) + МК по пошиву и моделированию
✂️Выкройки капсулы МАРТ:
✔️Выкройки водолазки (27 шт) + МК по пошиву...
В стоимость входит ВСЯ ПРОГРАММА на МАЙ 1. Свадебный торт - начинка, которую будут вспоминать все гости «Фисташка-абрикос-маракуйя» свежий, летний - работа с живыми ярусами и МУЛЯЖАМИ! Подробный урок по надежному укреплению торта без металлических конструкций. Ваш торт точно доедет до свадьбы...
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Клуб для тех, кто хочет:
Научиться влиять на мужчину без манипуляций и скандалов
Повысить самооценку в отношениях и перестать сомневаться в себе
Вернуть искру и сексуальное влечение в отношениях
Получать заботу, внимание и подарки — легко, без вины и ожиданий
Выйти из роли «удобной» женщины и...