Релиз 10.07.2023
Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле.
Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...
Программа по эстетической коррекции живота, активации мышц брюшного пресса, запуск процесса похудания, улучшение работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов.
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный.
Для...
Об этом курсе:
Как сшить Костюм для Восточного Танца
Как сшить Основу лифа
Как сшить пояс, и пришить фетровые основы
Как сделать украшения для восточных танцев своими руками
Научитесь обтягивать основу лифа 2 способами:
- лиф на верхнем каркасе.
- лиф с вытачкой
3 способа обработки лямок лифа...
Мастер класс по вязанию крючком 5в1
Подушки-зверюшки-2
Мастер класс включает в себя 53 страницы подробного описания процесса вязания, сборки и оформления, а так же фотографии каждого этапа создания подушек 5 животных (ленивец, жираф, лама, хрюшка, коала)
. Формат PDF.
МК не содержит уроков по...
4 сезон, 6 недель на преображение, 4 профессиональных эксперта
Первый и единственный в России профессиональный онлайн-марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника».
Комплексный подход. Реальное и долгосрочное омоложение...
1. Мастер-класс ОСАНКА
Если вы хотите построить дом, вы должны позаботиться о том, чтобы в самом начале заложить прочный фундамент, на котором он будет держаться столетиями.
В этом смысле осанка — это фундамент, без которого невозможно построить здоровое, крепкое и привлекательное тело, которое...
Всего за 3 недели вы увидите ощутимый результат
Улучшение качества жизни. Вы помолодеете, посвежеете, станете веселой и энергичной. Исчезнут головные боли, улучшится сон
Комплексное воздействие. Приемы экспресс-марафона восстановят баланс натяжения тканей за счет деликатного воздействия на все...
Подтяжка лица без операций. Точеная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Научно доказанная альтернатива пластической хирургии.
Курс позволит вам не только улучшить внешность, но и вернуть эмоциональное равновесие, восстановить работоспособность и энергичность.
Вы...
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники
19 платных вебинаров Ревитоники доступны сразу после вступления в клуб!
Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса...
Анастасия ответит на ваши вопросы в прямом эфире. Разберём типичные ошибки, поймём, как адаптировать приёмы под себя, как быстрее достичь цели, что делать, если не виден результат и многое другое🙃
Что будет в складчине:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Доступ ко всем вебинарам Ревитоники
Более 30...
Что в складчине:
Базовый курс Ревитоники «Основы омоложения»
34 вебинара Ревитоники
Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники. Все встречи с декабря 2020 до ноября 2022 (24 встречи)
Поддерживающий комплекс
Дорогие друзья!🙂
22 июля в 19:00 (время московское) состоится очередная онлайн-встреча в Закрытом Клубе. На этот раз ее проведет Анастасия Дубинская . Тема встречи "Работа с верхней частью лица".
Дорогие друзья!🙂
9 сентября в 19:30 (время московское) состоится очередная онлайн-встреча в Закрытом Клубе. На этот раз ее проведет врач-диетолог , эндокринолог Анастасия Плещева . Тема эфира Какие анализы надо сдавать чтобы поддерживать женское здоровье в норме
Вы обращаете внимание, как вы дышите? Возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное? Забываете о дыхании, когда волнуетесь? Дышите ли Вы при физических нагрузках? Как именно Вы дышите? Знаете ли Вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной...
По оценке ученых большинство проблем с шеей и лицом — это результат нефизиологичных поз, вошедших в привычку, и которые мы даже не замечаем. Сложно представить, насколько сильно влияет наше обыденное поведение на осанку, облик, состояние кожи. Сделай «Ревитонику» своей повседневной привычкой, и...
Etherial («эфирный») означает «легкий», «неземной, «божественный», а еще точнее, «изысканный». Так мы охарактеризовали бы Etherial – одну из 12-и составляющих разрабатываемой нами супер-методики трансформации жизни. Она выполняет свою работу тонко и весьма изящно. В отличие от остальных частей...
Лифтинг-самомассаж состоит из 2 частей:
Буккальный самомассаж ⠀ ⠀ ⠀
Самый эффективный вариант работы с нижней и средней частью лица
Лифтинг массаж
«ручной ботокс» лба
создание овала лица ⠀ ⠀ ⠀
Эффект от массажа: ⠀
расслабление жевательных мышц
уменьшение носогубных складок
улучшение овала...
Достоинства и преимущества данного курса:
1.Безопасность.
Главный принцип нашей работы – не навреди! Вы не покроетесь синяками и не будете испытывать боль во время сеанса. Весь самомассаж сопровождается комментариями, с каким давлением, скоростью и в каком направлении работать на разных...
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе!
С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом.
Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...