1. Аноним

    Скачать Марафон стройности (playfami)

    🛑Без спорта ✅Питание 🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС. 💣До -10 кг за месяц А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...
  2. Аноним

    Скачать Авторские рационы (Юлия Безрякова)

    Для кого рационы Для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму Для тех, кто хочет сбалансированно питаться Для тех, кто не хочет считать калории Для тех, кто не любит долго готовить Для тех,кто хочет найти новые рецепты завтраков, обедов и ужинов Для тех, кто хочет разнообразить своё...
  3. Faron

    Скачать Женский климакс и сопутствующая патология. Гомеопатическое лечение и сопровождение (Джеймс Бернетт)

    Женский климакс и сопутствующая патология. Гомеопатическое лечение и сопровождение В предлагаемой читателю книге известного британского гомеопата Джеймса Бернетта «Женский климакс и сопутствующая патология. Гомеопатическое лечение и сопровождение» обсуждается широкий спектр симптомов и...
  4. Pac-Man

    Скачать Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм (Ольга Шелест)

    Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от...
  5. Кольцо-яйцо

    Скачать Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов. Аудиокнига (Алена Воловникова)

    Описание книги Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом! Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает...
  6. Мейма

    Скачать Питание и диета для спортсменов (Елена Бойко)

    Описание книги Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
  7. Кукарек

    Скачать ПП-завтраки (Ольга Богатова)

    Я убеждена, что полезное питание это не скучные сухие невнятные продукты, а красивые ресторанные блюда, которые может приготовить каждый у себя дома из доступных ингредиентов. Рецепты в сборнике как раз помогут вам в этом убедиться 1. Овсяночка ван лав 2. Авокадо-скрэмбл тост 3. Мини-сырнички с...
  8. Кактусевич

    Скачать БЕЗдиет (Светлана Фус)

    Что это такое #БЕЗдиет — не очередная разовая акция в виде экспресс-диеты или онлайн-марафона по похудению. Это проект о правильном питании и похудении в режиме реальной жизни. С видео, примерами и заданиями каждый день. Со знаниями, которые остаются с вами навсегда. После 4 недель...
  9. Большая Стирка

    Скачать Японская диета. Секреты долголетия и стройности (Вячеслав Пигарев)

    "Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих...
  10. Акулкин

    Скачать [Garbuzova.pro] Сыроедение (Галина Гарбузова)

    Этот проект для вас, если: У вас есть лишние (запасные?) 3-5 кг, с которыми вам не жалко расстаться за 3 недели (расстанетесь 100%). Убрать отечность и уменьшить проявления целлюлита; уменьшить акне и улучшить цвет лица. Вы хотели бы устроить «детокс» своему организму. А точней - не мешать...
  11. Я СЕРГО

    Скачать Марафон похудения (Елена Красько)

    За месяц питания по меню марафона, вы похудеете на 3-6 килограмм. Уже через неделю вы увидите ощутимый результат. Меню расписано максимально комфортное, вы не будете голодать и у вас не будет срывов
  12. KaKos

    Скачать Структура рациона питания (Эльвина Гадельшина)

    СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ Пошаговый алгоритм, как самостоятельно выстроить рацион • Видео-лекция, уже после которой вы поймете, как снижать вес конкретно вам без вреда для организма• Основные принципы правильного сбалансированного питания• Собираем тарелку по системе “MyPlate” и начинает снижать...
  13. Гусяка

    Скачать Сборник пп-рецептов (Наталья Зубарева)

    В гайде «Сборник пп-рецептов» вас ждут рецепты: - закусок, - основных блюд, - салатов.
  14. Karnaval

    Скачать Сборник на 7 дней (Света Ровенская)

    Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём...
  15. Аноним

    Скачать Сборник на 42 дня (Света Ровенская)

    Готовые рационы Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и на...
  16. Аноним

    Скачать Ленивое меню-2 (Надежда Пахирко)

    Ленивое меню нельзя приобрести отдельно-это эксклюзивная фишка моих проектов.
  17. Аноним

    Скачать Сладкий эксклюзив (Надежда Пахирко)

    Здравствуйте! Я рада, что вы позаботились о своем здоровье и решили избавится от сладкой зависимости и снизить вес с моим “Сладким эксклюзивом” 🍰 В Большой книге десертов для стройности вас ждут: ✔️ 50 рецептов здоровых аналогов покупных сладостей с пошаговым приготовлением, указанием...
  18. j0st1k

    Скачать Мама-диетолог (Екатерина Оксенюк)

    На курсе Вы научитесь: Кормить вашего ребенка вкусной и здоровой едой. Получите ценные знания как питаться лично вам (вне зависимости на грудном вскармливании вы или уже нет), чтобы вы были полны сил, энергии и красоты, несмотря на материнские хлопоты и большой объем домашних дел. Для кого...
  19. Певец

    Скачать Конструктор рациона (Алена Нестерова)

    сбалансированный рацион завтраки, обеды, перекусы, ужины на каждый день просто, быстро, вкусно, разнообразно В меню 74 блюда с подробным описанием и КБЖУ 38 завтраков 10 перекусов 26 обедов/ ужинов
  20. Карамелькина

    Скачать Pro-десерты (Наталья Никишина)

    PRO-ДЕСЕРТЫ Готов🔥 Мне даже не верится😭Несколько месяцев работы!Пожалуй это был самый сложный сборник в моей работе!Некоторые рецепты я переделывала по 3-4 раза,доводя до совершенства! Я горжусь собой и проделанной мной работой! Стройнейте вкусно,стройнейте сладко,не мучайтесь угрызениями...
Сверху