Данная книга является конспектом лекций школы Диабета, сведенными в один удобно читаемый текст.
Будет полезна диабетикам и просто людям следящими за своим весом и здоровьем.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.
Могут иметься медицинские...
Ваше качество жизни — в ваших руках!
Чувствуете, что климакс вносит свои коррективы в ваше состояние?
Изменения веса, снижение упругости кожи, постоянная усталость?
Кажется, что тело больше не слушается… Но это не повод мириться с неудобствами.
Климакс — это не конец, а новое начало. От...
Питаясь по этому меню, ты:
Достигнешь цели по весу
Ты хочешь набрать вес или сбросить его? Цели разные, а способ один — правильноепитание. Меню состоит из доступных и полезных продуктов, которые подходят всем.
Очистишь организм
Сейчас в магазине нет сладостей, выпечки и консервированных...
Сборник для тех, кто любит вкусно поесть, но не любит долго стоять у печки.
Вкусные, простые и здоровые рецепты, которые докажут вам, что правильноепитание - это вообще не про пресную курогрудь и пустую гречку.
Весной организм каждого человека особенно нуждается в мягком очищении от накопившихся шлаков и токсинов.
Если не позаботиться об этом сейчас, то можно безвозвратно упустить уникальное время и возможность укрепить защитные силы организма и подготовить его к лету.
Мягкая и щадящая чистка организма...
Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусное, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с...
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и...
Тариф Базовый. Для кого этот курс?
Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга
Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро
Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход
Для тех, кто хочет...
— это игровой процесс на платформе Telegram, где на протяжении 15 дней будет открываться полезная информация. С помощью этой информации Вы сможете в спокойном и лёгком формате разобраться, что же такое Интуитивное питание, и сделать его своим образом жизни.
Адвент- календарь представляет собой...
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей...
Функции:
• Разрешение Full HD и 4k
• Adobe CS5.5 и выше
• Не требуются плагины
• Музыка не включена
• Опция настройки цвета включена
• 60 кадров в секунду и 30 кадров в секунду включены
• Простая настройка
• Видеоурок включен
• Ссылка на бесплатный шрифт включена
• Музыка для демонстрации ...
Наши занятия не о сыроедении, а о гармоничном, плавном и природном переходе на здоровое видовое питание.
Хотя речь пойдет о растительных, необработанных продуктах, но занятия будут полезны людям с любым типом питания, потому что говорить мы будем о добавлении новых природных продуктов и...
Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ!
Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно
Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом
Новое меню, это не...
О чем этот курс?
Вместе с дипломированным нутрициологом мы создали курс, который позволит разобраться с проблемой лишнего веса. Только работающие методики и инструменты. Современные подходы в нутрициологии и психологии для коррекции пищевого поведения.
Результаты курса
Восстановление ресурсов...
Цель данной программы - обучение системе здорового питания Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам:
снизить и стабилизировать вес
улучшить состояние здоровья
обрести легкость и энергию
вернуть волосам, коже красоту и здоровье
Данная программа для вас, если вы хотите...
Что не так с Новым Годом?
Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года.
Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать.
На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...
Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка.
Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков
Смузи, выпечка, вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию
Микробиолог.
Окончила очно два высших по биохимии
и микробиологии, преподаватель.
Более 850 000 читателей в Instagram.
Часть 1 — Вебинар | Лишний вес
Вебинар | Лишний вес
План вебинара:
1. Рацион
2. Подводные камни в питании. Калории
3. Рацион без ограничений: золотые правила питания. Примеры...
Этот сборник станет незаменимым помощником для любой семьи на каждый день, поможет быстро и вкусно приготовить завтрак и красиво подать для своих любимых!
В сборнике 90 самых вкусных авторских рецептов с оригинальной подачей.
Каждое утро завтрак будет заряжать вас силами и хорошим настроением...