Программа курса
Модуль 1
1. Пластика - познакомимся с телом, изучим пространство. Правильное дыхание. Поузинг расширенный вариант.
2. Гибкость. Растяжка рук/ног. Техника работы над координацией и баланс. Инструменты и вариации.
3. Теория танцевальных категорий Вог. Краткая история зарождения...
Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
ЧЕМУ Я НАУЧУСЬ?
В этот курс включены техники, позволяющие преобразить любую девушку до неузнаваемости и доказать, что каждая по-своему красива. Подари своей клиентке не только сногсшибательный макияж, но и всели в нее уверенность в себе и своей уникальности!
В данный курс входят следующие...
ЧЕМУ Я НАУЧУСЬ?
Курс, позволяющий тебе улучшить базовые знания благодаря изучению новых техник – Smokey Eyes, лифтинг макияж, голливудский макияж, растушеванная стрелка. Подходит для визажистов с опытом работы в качестве повышения квалификации.
В данный курс входят следующие техники...
Модуль I
Этот курс содержит 4 онлайн урока
Если ты хочешь стать визажистом, но не знаешь, с чего начать, тебе сюда!
Модуль I – комплекс для начинающих визажистов, включающий в себя подробный разбор фундаментальных техник по авторским методикам Гоар Аветисян.
Ты научишься подбирать тональные...
28 дней практического обучения, самые важные и актуальные темы психосоматики, только рабочие упражнения, живые вебинары
Старт 16 марта.
4 недели активной работы с обратной связью от кураторов
21 практика, 10-25 минут каждая
Авторские медитации. 4 живых вебинара
Проверенные инструменты от...
Для кого:
Для начинающих танцоров, которые хотят:
Танцевать эстетично и легко
Уверенно чувствовать себя на танцполе
Начать круто импровизировать
Растанцевать свое тело даже если ты считаешь себя «бревном»
Не торопясь, в своем ритме, прийти к реальным результатам
Заниматься комфортно в удобном...
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Доступно при ограничениях
Комплексный курс
Длительность курса — 10 недель.
Курс подойдёт, если:
Не любите изнуряющие тренировки
Care...
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными.
Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...
За 2 месяца обучения мы создадим внутри тебя бесконечный поток красоты, сексуальности и свободы.
С полного нуля до уникального танца, созданного тобой!
Программа курса
Модуль 1
1. Пластика - познакомимся с телом, изучим пространство. Правильное дыхание. Поузинг расширенный вариант.
2...
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.
Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию.
Для тех, кто...
Что входит в курс:
Знакомство со смолой/материалами/ инструментами
С чего начать? Закуп материалов их описание, промокоды на скидки, ссылки на их приобретение.
Абстракция на разных поверхностях заливки
Море на разных поверхностях заливки. Секреты красивых клеточек.
Подстаканники в 7 техниках...
DUSHA и TELO — это проект-трансформация, в котором каждая девушка сможет раскрыться и стать лучшей версией себя!
Тренировки, питание, практики — это лишь малая часть того, что ждет тебя в женском клубе.
ПРОГРАММА КЛУБА
12 тренировок
Рационы на разные калоражи: 1300, 1600-1700
+ веганский рацион...
Самоисследование и забота о себе
Программа курса
Вводная лекция
Приветствие и вводное видео на тему восприятия себя окружающими, дополнительное видео о процессе позирования в фотографии и влиянии масс медиа на самооценку. Знакомство участниц и групповые обсуждения заданных тем.
Видео на тему...
Что будем делать - осваивать базу hip-hop и RNB, развивать технику и корпус + за три дня выучим небольшую связочку
Полезно будет и тем, кто хочет начать танцевать и моим прекрасным инструкторам ZIN, кто хочет совершенствовать свою технику, и всем-всем кто любит мой стиль преподавания - будет...
За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце
Для кого подойдет База?
Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео...
Любовь к танцу объединяет
Желание совершенствовать и развивать танец двигает людей по всему свету на коллаборации, дорогостоящие классы и дальние поездки
Но всегда, лично мне, мечталось, чтобы качественные знания могли быть доступны каждому.. И получается свершилось?)
LANGART START — это 12-ти...
Человеку нужен человек!
В маркетинге
HR-сфере и внутренних коммуникациях
Проджект-менеджменте
Еще есть возможность стать профессиональным комьюнити-менеджером, дефицит которых на рынке сейчас достигает 80% от существующего спроса работодателей.
Привлечение клиентов благодаря навыку управления...