СОЗДАЙ СЕБЯ
Индивидуальная программа тренировок и питания с онлайн сопровождением тренера 12 недель, созданная под особенности и цели клиента
12 недель
Продолжительность программы – 12 недель.
Сопровождение тренера
Сопровождение клиента 12 недель, отчеты каждые 2 недели, ответы на вопросы в...
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Наши ладони, пальцы – это мощнейшие энергетические носители информации. С древних времен именно кольца были не атрибутом красоты, а самым что ни наесть сакральным артефактом. А ведь судьбоносные кольца носили и царь Соломон и пророк Магомед, аристократы Древнего Рима, члены королевских династий...
Уникальная интерактивная программа «Путешествие с Паддингтоном», созданная на основе хита для дошкольников от Explorer School:
обеспечивает языковое и общевозрастное развитие, благодаря продуманному языку и увлекательному сюжету;
расширяет представление о мире (темы уроков: England, China...
Автор и ведущий курса: Кауфман Игорь Зиновьевич
• Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия)
• Врач-терапевт • Врач-паразитолог;• Нутрициолог
• Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов
• Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней
В...
В складчину входит 3 курса.
Глубокая глотка, основы минета, рот и рука.
Глубокая глотка:
Это онлайн-курс для девушек, который научит вас превосходно делать глубокий минет. На нем вы узнаете о строении горла, и тем самым сможете беспрепятственно и полностью брать член в рот. Узнаете основные...
Игрушка вяжется быстро. Ножки можно посадить на шплинты или суставы, или просто пришить.
Вяжем сначала ручки и ножки, затем вяжем тело, по пути крепим ножки, ручки ввязываем.
Отдельно вяжем голову, ушки и рожки. Сборка и оформление следом.
Пришиваем голову к телу и хвостик.
+🎄 новогодняя жилетка...
Сфера профессиональных интересов:
* Вакцинация детей и подростков, догоняющая вакцинация, вакцинация детей с отклонениями в состоянии здоровья.
* Аллергические заболевания у детей и взрослых (пищевая аллергия, аллергический ринит, атопический дерматит, бронхиальная астма), дифференциальная...
Ты получаешь:
Полный доступ к трем программам тренировок. 50+ тренировочных дней
Полный доступ к системе питания, базе из 300+ рецептов и всей структуре меню
Неограниченный доступ к форуму для общения с другими участницами
Неограниченный доступ к поддержке сертифицированных кураторов.
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
На все года!!!
Универсально на 60% Для любого мероприятия!
Не привязана к году животного!
В комплект входит подробное описание, музыка, ВИДЕО с мастер класса.
6 коротких уроков и 6 несложных, но эффективных заданий
Узнать, почему у вас до сих пор нет работы мечты
Изучить и выбрать подходящее вам направление
Научиться слышать себя, доверять себе
Победить синдром самозванца
Сделать любую работу мечтой
Составить стратегию на 2022 г.
МЕСЯЦ №2. Развивающие игры
Модуль №5. Сюжеты для игр
Модуль №6. Мульто-зависимость - границы, контейнирование, включение на весь день, правильный просмотр мультиков
Модуль №7. Я хорошая мама
Модуль №8. Организация пространства
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.
Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Поможет освоить навык правильно проходить «чистку» и заботиться о своей душе в сложные моменты жизни.
Что такое «чистка»
Прикосновение к Божественной информации требует серьёзных изменений в характере и мировоззрении.
Чем меньше человек внутренне готов меняться, тем сильнее «чистка», которая...
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
Защита от техногенного шума
Медитативная программа "Биошум"
Новая программа от Ленни Россоловски и Advanced Mind Institute
Время звучания: 30 мин.
Спойлер: Описание программы
Шум. Мы сталкиваемся с этим явлением каждый день и, как правило, не отдаем себе отчет в том, насколько он опасен для...