ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже вВашем смартфоне или компьютере.
И всегда есть записи тренировок...
Одышка, голова кружится и хочется прилечь...
Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут
Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и морально, и физически даже от бытовых дел? Я тоже, но восстановилась довольно быстро!
Чего не могу сказать о своих...
Программа курса:
6 недель занятий
10 достигаторов
10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
Практикум “Самодиагностика положения таза”...
Что вы получите в Клубе Тренировки 100%»
Мотивация
Вам будет интересно, Вы не будете пропускать
Не будете перегорать и скучать
Компания энергичных сокурсниц в чате поможет Вам не слиться и не бросить
Занятия будут в удовольствие - Вы будете бежать на занятие!
Тренировки быстро станут любимой...
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна за 2 часа. АнжеликаТесёлкинаВам обязательно нужно посмотреть, если:
Страдаете недержанием при чихании или резких движениях
Часто бегаете по ночам в туалет и...
Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур
О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры
Найдем три точки втеле, которые включат правильную осанку
Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь
[Практика]
Как перестать...
Вам это знакомо?
Не знаете, с чего начать решать свою деликатную проблему
Не верите, что простые упражнения вам помогут
Отчаялись найти грамотного специалиста в своем городе
Интимная гимнастика на вас не работает
Думаете, что ввашем возрасте ничего не поможет
Что вы получаете на курсе...
Результат мастер-класса: быстрое расслабление после длинного дня, снятие усталости со спины и напряжения со всего тела, выравнивание позвоночника, активизация лимфодренажной системы
Как работает массажный ролл
Разогреем тело и расслабим зажимы.
Вы научитесь безопасной технике расслабления и...
Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости
Я использую использую современный инновационный подход, который включает работу не только с телом, но и с мозгом, подсознанием и мышечной памятью
Теперь Вы точно сможете исправить осанку и сформировать привычку не...
Активируем мышцы тазового дна,
выстраиваем осанку,
формируем мышечный корсет, который помогает нам держать таз в правильном положении,
и учимся принципам умного тела, которое само будет работать на вас.
Плюс еще три важных бонуса для мощного результата:
БОНУС №1
Доступ ко всем материалам курса...
НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ
Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта
Скорректируем вялую осанку, сутулость
Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса
Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника
Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса...
Вам обязательно нужно посмотреть, если:
Шея болит, ноет, тянет, спазмы - сил нет!
Плечи как каменные, постоянно хочется их разминать, все задеревенело, голова поворачивается через боль или со скрипом
Постоянно сутулитесь, и ничего не можете с этим поделать
У вас остеохондроз, гипертонус мышц...
Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте. АнжеликаТесёлкина
Онлайн мастер-класс от знаменитого педагога по осанке
Даем 2 безотказных приема, которые сделают походку легкой, даже если вы никогда не умели ходить красиво
[Практика]...
Программа курса
"Моя новая осанка 2.0"
Модуль 1. Скульптурные ноги и красивые ягодицы
Продолжительность - 30 дней
Прокачиваем Ваши бедра, икры и ягодичные мышцы. Развиваем гибкость стоп и силу подъема, чтобы не было поскостопия, а походка была упругой, легкой и молодой
Модуль 2. Железные...
БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ СМОЖЕТЕ:
сохранять отменную память и высокую концентрацию внимания;
обеспечить высокий тонус мозга;
обострить работу всех органов чувств;
выполнять свои рабочие дела быстрее, качественнее и с меньшими энергетическими затратами;
делать больше за меньшее время;
всегда быть в...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоковв пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоковв пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Модуль 0. Быстрое снятие болей
Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоковв пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны
Результат: Облегчение застарелых болей...
Экспресс-курс "Держим спину!" Лучшие тренировки из онлайн-Клуба балетной осанки
ВЫ ПОСТОЯННО ГОВОРИТЕ СЕБЕ
Надо начать заниматься! Но у меня совершенно нет времени…
Когда заниматься?! Муж, работа, дети, внуки, дом, уроки.
Да, пора заняться спиной, но не могу себя заставить…
Я такая уставшая...
Эксперты с 18-летним опытом научат вас:
зонировать участок
работать с перепадами высот
создавать стильные цветники и малоуходные композиции хвойных
Кому будет полезен наш интенсив?
Вы давно мечтаете о красивом саде возле своего дома
и хотите четких инструкций - как воплотить мечту в реальность...