Результаты поиска по запросу: [YaYadance] Самомассаж живота (Екатерина Юрочкина)

Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Как вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? На курсе Бутенко Алексей, фитнес с тренер с большим стажем восстановления после травм покажет, как с помощью массажных техник восстановить здоровое кровообращение...

1. Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3—5 минут, от специалиста с многолетней практикой. 2. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа. 3. Использование лимфодренажного массажа для улучшения...

Программа мастер-класса по буккальному массажу: РАЗМИНКА. Гимнастика для плеч и шеи, разогревание тканей лица. РАБОТА С РОТОВОЙ ПОЛОСТЬЮ: зубы, десны, твёрдое небо, диафрагма рта РАБОТА С МИМИЧЕСКИМИ МЫШЦАМИ: активируем мышцы средней и нижней части лица убираем брыли, работая с жевательными...

Представьте: Вы НЕ выспались, НЕ накрасились, опаздываете на работу/учебу. И тут, забежав в кабинет, вы слышите «ох, как ты ПРЕКРАСНО выглядишь! Выспалась? Правильно питаешься? Поделись секретом!» Вы избавитесь от.. • Отечности и припухлости; • Нависшего века; • Мешков, синяков и впадин под...

Подтяжка груди. Эстетическая коррекция. Профилактика и лечение фиброзно-кистозной мастопатии. Практический интенсив В ПРЯМОМ эфире. Дата и время: 15 марта 2022 ГРУДЬ С ГОДАМИ ДЕФОРМИРОВАЛАСЬ, ПОЯВИЛАСЬ МАСТОПАТИЯ Кто-то будет говорить, что это нормально и естественно. Время идет. У всех...

Программа: Правильное дыхание (работа с диафрагмой) Массаж живота — убираем напряжение с подвздошно-поясничных мышц: боли в пояснице и тазу Массаж живота — убираем плотность и сжигаем жир Снимаем напряжение и зажимы спины. Расслабление мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием — (техника...

Плоско и точка! Тебе больше не придется втягивать живот! 10-недельная поэтапная система тренировок решает проблему раз и навсегда. Твой живот как отдельное государство? Когда все вокруг приходит в форму, а живот продолжает «жить своей жизнью», кажется, будто он отдельный элемент твоего тела, с...

Преимущества курса Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц Эпизоды с подробным обучением техники упражнений Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...

ГЕН ПЛОСКОГО ЖИВОТА: Первые результаты уже в течение 2х недель: - без закачки пресса; - без диет; - без вакуума РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА: - Плоский живот,который не надо втягивать; - Повышение либидо и яркости оргазмов; - Улучшение самочувствия; - Улучшение работы ЖКТ; - Уменьшение диастаза; -...

Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора, отвечающие за подтянутый живот и тонкую талию. Но это не все: бонусом вы получите снижение отечности...

ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН: Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г) 12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...

Эта методика нужна каждому, просто человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым. Тому, кто, с одной стороны, не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с...

Чувствуете как потеплело? Этот свежий, по-весеннему лёгкий ветерок... Как сказал классик: "Весна. Одеваются деревья, раздеваются женщины. Все наступает. Все отступает" (Михаил Жванецкий) И как же это классно снять с себя всё... Ну или почти всё. Надеть короткую юбку или короткие шорты. И...

Аромат Розы Расцветай в своей сексуальности! Самая красивая, невероятно женственная и наполняющая практика. Аромат розы — это соединение с самым женским в мире цветком. ‌Наполнение ароматом розы в совокупности с работой интимных мышц и другими телесными практиками дают невероятный эффект, вы...

Красивый живот без изнурительных тренировок и диет Длительность: 5 недель

Автор курса - Ксения Рыженкова Педагог Studio Feelings по направлениям pole dance и stretching со стажем более 5-ти лет. Высшее образование по специальности "Педагог балета", участник многочисленных мастер-классов, в мире pole dance более 7-ми лет.

Онлайн-марафон — это комплекс видеоуроков по различным массажным техникам: фейсфитнес-массаж, лимфодренажный массаж, щипковый массаж. IQFace — это первый в мире онлайн-марафон по фейсфитнес-массажу для лица и шеи. В нем сочетается 3 в 1: специальные упражнения для лица, щадящие массажные...

- изложены современные взгляды на ремоделирование костной ткани и возникновение остеопороза, - представлены новейшие методы диагностики и лечения заболевания в зависимости от возраста пациентки, - указаны препараты последнего поколения, применяющиеся для терапии остеопороза. Прочитав эту книгу...

Предлагаю начать путь к стройности с простых упражнений, которые подойдут именно вам. Занятия могут давать быстрый эффект, приносить удовольствие и дарить энергию. Главное, правильно подобрать комплекс Как устроены занятия Простые упражнения доступны с любым уровнем физической подготовки Все...

На курсе Вы узнаете техники по самомассажу, тейпированию и оздоровлению всего тела в домашних условиях за 1999 рублей и научитесь экономить до 30000 рублей в год на уколах красоты! КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО РЕШИТЬ? ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ НА ЖИВОТЕ И БЕДРАХ С помощью курса лишние объемы на животе, бедрах...