Пособие поможет тебе, если:
Низ тела твоя проблемная зона, ты не можешь похудеть в ногах/ягодицах
Ты хочешь подтянуть и увеличить ягодицы, но не накачать ноги
Ты хочешь похудеть в ногах и добиться рельефа
Тебя беспокоит целлюлит, ушки на бедрах и растяжки
Ты хочешь добиться просвета между ног...
Тут собрана ВСЯ информация начиная с создания снимка и поиска своих удачных ракурсов, до выстраивания ленты в Instagram.
Ты научишься делать крутой кадр за минуту и создавать привлекающий визуал для своего блога.
Тебе больше не придётся делать 100500 снимков и тратить на это кучу времени...
Ты узнаешь:
Почему мы набираем вес и как убрать его НАВСЕГДА
Как энергетический баланс влияет на твоё тело
Зачем нужны калории и бжу
Все про тренировки, питание ДО и ПОСЛЕ
Самые эффективные методы борьбы с ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Как изменить свои вкусовые привычки
Как сохранить результат и не сорваться...
Мой метод развития здорового тела
Я пришла на тренировки с багажом проблем: лишний вес, сколиоз, сутулость, неуверенность в себе.
Я прошла долгий путь, прежде чем стать тренером.
Поняла, что только комплексный подход позволит добиваться хороших результатов за небольшое количество времени.
Я...
Формула красоты
8 уроков с важнейшей информацией по питанию, тренировками и массажными техниками для гладкой кожи без целлюлита
Секреты питания для красоты и упругости кожи
Компоненты, которые мы получаем из еды для сохранения и поддержания молодости
Влияние питания на здоровье ногтей...
Комплексы упражнений для работы с осанкой
· Техники дыхания для красивой осанки
· 4 комплекса для грудной клетки и живота
· 5 комплексов для лица и шеи
· 4 комплекса для ног и стопы
· 2 медитации для расслабления и хорошего сна
· Эфир от нутрициолога "Основы здорового питания"
· Эфир от...
Обучение онлайн и оффлайн ИНДИВИДУАЛЬНО
ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
▫ вам сложно найти себя;
▫ желание изменить себя и свою жизнь
▫ поменять работу на образ жизни «помогать людям»
▫ стать гордостью своего рода
▫ желание увеличить знания
▫ встретить единомышленников
▫ устали топтаться на месте
▫...
В продолжение своей первой книги Виолетта Гвоздовская на сей раз предлагает читателям узнать все, что касается финансового управления рестораном, а также подробно рассматривает такие важные темы, как работа с качеством и безопасностью в заведении. Не секрет, что менеджер ресторана является...
С чем ты будешь работать в рамках бьюти-канала
Выполнишь техники для красивой и длинной шеи
Получишь комплекс от холки
Перестроишь дыхание и поработаешь над положением языка от второго подбородка
Получишь техники против отечности лица и нависшего века
Узнаешь как сделать выразительные скулы...
Раскопки
Раскопки - это один из самых главных инструментов в технологии ТетаХилинг и раскрыв для себя его, вы сможете найти ответ на любой вопрос, как в вашей жизни, так и в жизни других людей.
Старт 16 ноября 2020г.
Аудио уроки в закрытой группе What`sApp 1 месяц
(1 раскопка на...
Мастер класс по кукле ВИОЛЕТТА Цена 450р
Особенности игрушки:
- проволочный каркас
- голова связана сверху вниз и пришита
- нарисованные глаза
- прическа из козьих либо искусственных трессов
- набор одежды – майка, джемпер, сарафан, шорты, кеды и туфли на каблуке
МК содержит 85 страниц и более...
Вселенная на подоконнике
Что это такое?
Это пособие для наблюдения за ростом и развитием растений на простых примерах доступных каждому в домашних условиях.
Что внутри:
28 страниц а4
Теория о росте и развитии растений
Интересные факты
Страницы для записи наблюдений
Промежуточные задания для...
Моделирование ресниц от простого к сложному, наращивание ресниц от А до Я (Виолетта Каширина)
Секреты долгой носки ресниц.
Успевай приобрести больше этих вебинаров не будет!
Темы вебинара "Наращивание ресниц от А до Я ":
✅Правильная изоляция нижних ресниц;
✅Проработка углов на 100%. -Способы...
⁃ 24 основные тренировки
⁃ 23 мини-тренировки на стопу
⁃ 8 бонусных уроков за активность
Продвинутые тренировки
Все о беге: как полюбить бег и делать это правильно
Как плавать без вреда для осанки. Техника и основные нюансы
Мягкие утренние тренировки на осанку
Силовые тренировки в...
М.: Рипол Классик, 2007. — 256 с.
Книга, которую вы держите в руках, посвящена уникальному явлению – гипнозу. Подсознание, а также то, что не управляется сознанием и логикой, всегда вызывало немалый интерес. Издревле люди, обладающие мастерством подчинять себе волю других, вызывали любопытство...
Будем шить:
Платье на встроенном прозрачном корсете
С рукавом из шифона с прорезью и манжетами
Юбка с рельефами и разрезом
Будем общаться в чате телеграмм, делиться процессом и советоваться
Марафон проводится в закрытом телеграм-канале.
Размеры: комплект 40-52
Подходит для опытных рукодельниц, не обучает техникам плетения, Вы должны владеть техниками плетения: мозаичным по кругу и квадратным плетением.
Что Вы получаете, приобретая ФОТО МАСТЕР-КЛАСС "Бегемот из бисера" • Полный пошаговый ФОТО-Мастер-Класс , состоящий из • 20 Страниц • 70 фото с...
Программа интенсива:
1 День
Когда вводить кусочик
Как понять, что ребенок готов
2 День
С чего лучше начать
Какие кусочки должны быть
Безопасная подача продуктов
3 День
Рвотный рефлекс
Зачем, почему?
4 День
Как предложить кусочек малышу
Способы, парианты
Строгие запреты
5 День
Как еще помощь...
Хотите сохранить здоровье до глубокой старости?
Тяжело поддается лечению хроническая болезнь?
Заботят появляющиеся морщинки?
Вас волнует ваша склонность к полноте? Диеты мало помогают?
Есть эзотерические методы, работающие методики!
Сборник ботанических заблуждений
Содержание:
26 глав о самых разнообразных растениях от съедобных до декоративных
Разбираемся в отличиях научных и бытовых взглядов
Написано простым, доступным языком
Pdf-файл для самостоятельной печати или чтения с экрана