Результаты поиска по запросу: Экспресс-пресс (София Кисилева)

Что тебе даст курс? Эффективный путь к крепкому и рельефному прессу в кратчайшие сроки — только самые эффективные упражнения для проработки мышц брюшного прессаЦельный результат Рельефный пресс — мечта многих девушек. Эта мечта уже доступна тебе сегодня, стоит сделать только первый шаг ей...

· 12 высокоинтенсивных тренировок от автора курса · Тренировка миофасциальный релиз · Медитация на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко · Методические материалы от нутрициолога · Урок для антицеллюлитного массажа · Чек-лист запрещенных продуктов

Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин , Средняя длительность тренировки Что Вас ждет? Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...

Путешествие в свое подсознание Застряли на месте и готовы выйти на новый виток развития, жаждите освободиться от груза прошлого и с предвкушением и любопытством смотреть в будущее; готовы познать себя настоящего и вспомнить свои истинные цели и потребности души; Темы занятий: Скажи мечтам...

Качание пресса в висе? 100 скручиваний? Подъемы на наклонной скамье? Планки по 3-5 минут? А может это работа с хулахупом перед телевизором? Или пресс надо намазать горячим скрабом с перцем, завернуться в пленку и терпеливо ждать, пока выйдут шлаки и токсины? Вынуждена вас разочаровать! Ничто из...

Онлайн-конференция станет для вас решением, если вы: Хотите быть поистине здоровым человеком Мечтаете излечиться от серьезной болезни Желаете изучить 50+ методик оздоровления Разочаровались в медицине и врачах Хотите знать чем и как лечить отравление К19 Желаете стать профи в вопросах здоровья...

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Эксклюзивная программа от профессионального тренера - Эффективные тренировки - Подробные объяснения техники - Меню от профессионального нутрициолога - Трекеры - Бонус (ежедневник марафона, летний детокс - схема и рецепты...

Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы: вернём мягкость и функциональность стопам; восстановим подвижность в тазобедренных суставах; укрепим пресс и нижнюю часть спины. Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует. Необходимо работать...

ЧТО ВХОДИТ В “3D ПРЕСС. ПРОДОЛЖЕНИЕ”? 1 часть: Детальное объяснение техники упражнений - видеоурок длительность 10 минут. 2 часть: Делаем все упражнения из 1 части вместо со мной под таймер. Видеоурок длительность 9 минут. Всего - 5 упражнений - слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!

МарафонЧек "Сочный пресс" Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю. Плоский, упругий, рельефный животик. Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.

Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются? Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе? Тогда эта программа для Вас! Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!! В ней мы...

Старт 1 апреля Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 4 недельный курс по тренировке пресса от Екатерины Федоровой и Дмитрия Василевского Сексуальный животик, который сведет с ума любого мужчину Упражнения доступные каждой девушке для создания желаемого Рекомендации...

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...

Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс". Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки) Курс ориентирован для тренировок дома, но также...

Очень хочу тренить, но чёт все дорого Мини-курсы для самостоятельного прохождения (на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз) 14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота! Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели! А...

К лету нужно начать готовится загодя Экспресс курс «Ягодицы и пресс» Будем выполнять только функциональные упражнения, движения, которые вы встретите в обычной жизни и при этом приобретёте красивые формы Тренировки будут с собственным весом, и при этом мышцы, все равно будут гореть Обязательная...

Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря Выстраивай тренировочный процесс с первого дня Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно Познакомься с техникой выполнения упражнений Получи простые, но очень эффективные упражнения...

Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...

Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...

Курс позволит освоить ChatGPT и понять, как именно его можно применять для ежедневных задач. Какие вопросы можно задавать чату и как формулировать «промты». ChatGPT — бот-помощник, который может существенно упростить вам жизнь. Он как очень умный коллега, всегда готовый помочь — задаешь любой...