«Осанка определена конституцией человека, его генотипом, то есть является врожденным свойством человека. Однако осанка способна к совершенствованию в процессе индивидуального развития (онтогенеза) человека».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др.
Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровойосанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики.
Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры...
Хрустящая песочная основа с добавлением миндальных орехов и кокосового масла, сырный слой со вкусом манго, манговый соус и сливочно-манговый крем.
Чизкейк «Манговый»:
Красиво оформленная технологическая карта в формате pdf включает:
Фото готового изделия в разрезе
Подробное описание всех...
Здоровье человека является величайшей ценностью. Поэтому крайне важно сохранять здоровье на протяжении всей жизни и своевременно принимать необходимые меры для снижения рисков возникновения и развития опасных заболеваний, коих немало. Это может позволить человеку дольше жить здоровой жизнью и...
Представляю вам захватывающую книгу рецептов соусов, которая станет незаменимым помощником в ваших кулинарных приключениях! В ней вы найдете множество вариантов соусов, которые можно приготовить в домашних условиях и восхитить себя и близких вкусными блюдами. Эта книга - настоящий конструктор...
Торт с белым персиком, крустилантом и абрикосом порадует любителей хрустящего слоя!
Йогуртовый бисквит на белом шоколаде
Крустилант на белом шоколаде с фундуком
Конфи из белого персика с тимьяном
Абрикосовый соус на белом вине
Книга "Выпечка" полностью разрушает миф о том, что печь самим - тяжелое занятие. Здесь в доступной форме представлены и традиционные европейские рецепты, и оригинальные авторские идеи. Мишель Ру прошел выучку в стиле классической французской кухни, у него за плечами более чем тридцатилетний опыт...
Соусы играют важную роль в кулинарии. Они дополняют и обогащают вкус многих блюд, привносят важные вкусовые нюансы. Перед вами книга признанного мастера в приготовлении соусов, Мишеля Ру. Ее первая версия была написана более десяти лет назад и уже стала классикой. В этой более современной версии...
О курсе
Онлайн-курс, который идеально подойдет тем, кто хочет научиться готовить базовые и производные соусы для любых блюд. А также, для тех, кому не терпится приготовить блюда с этими соусами.
Вы узнаете:
как готовить соусы на основе бульона, яиц, овощей, фруктов
как и когда использовать...
Ароматные медовые коржи с добавлением фисташковой муки, яркий летний малиновый соус и хрустящая прослойка из обжаренной фисташки в обрамлении воздушного сливочно-фисташкового крема подарят незабываемые вкусовые ощущения, узнаваемые и вместе с тем - необычные. Попробуйте!
Технологическая карта в...
Карамельно-медовые коржи, нежный сливочно-сметанный крем и карамельный соус в прослойке. Вкус этого торта максимально близкий к привычному вкусу классического медовика, но со сладкой ноткой сливочной карамели.
Медовик «Нежная Карамель»:
Технологическая карта в формате pdf включает:
фото...
Добро пожаловать в мир местной еды! На мастер-классах цикла Mastercard. Eat locally шефы ярких гастрономических проектов из разных регионов России поделятся рецептами интересных и необычных блюд с использованием локальных продуктов.
Сегодня нас ждёт Москва и встреча с шеф-поваром ресторана Smoke...
КОГО ЭТОТ МАРАФОН:
Если после рабочего дня выжата как лимон
Устаешь, хотя весь день дома с детьми
Утром нет сил даже на зарядку
Часто болеешь и чувствуешь слабость
Болит спина, поясница
Много стресса. А все болезни от нервов, ты же знаешь.
Хочешь избавиться от лишнего веса (или наоборот надо...
Научу за 10 дней:
Как ложиться спать вовремя, не залипая в телефоне.
Готовить просто и быстро по рецептам за 15 минут.
Перестать быть вечно уставшей и любить свою жизнь
За 10 дней во благо ваших новых привычек мы разберём:
1. Базу здоровья:
Сон и циркадные ритмы.
Сборник рецептов...
Описание:
На мастер-классе разберем что такое сколиоз, а что такое нарушение осанки.
Разберем диагностические подходы, необходимость и формат коррекции.