1. Цап Царап

    Скачать Сборник рецептов для аутоиммунного протокола питания (Катя Лях)

    Для тех, у кого аутоиммунное заболевание (Псориаз, витилиго, АИТ, РС, СКВ, НЯК, синдром Шегрена и другие аутоиммунные заболевания).
  2. Тьма

    Скачать Сборник рецептов под разные протоколы питания с указанием протокола (Катя Лях)

    Просто ЗОЖ. Без глютена, сахара и молочных продуктов.
  3. СмайLOVE

    Скачать Сборник десертов для аутоиммунного протокола (Анна Павлычева)

    30 рецептов разрешённой на АИП выпечки, простые и быстрые рецепты, активные ссылки на необходимые продукты. Можно использовать сборник не только тем, кто на АИП, но и аллергикам.
  4. Папай

    Скачать Книга рецептов для аип (Аалия Маджид)

    Для вас Уже есть аутоиммунное заболевание. Изменения на коже: сыпь, угри, сухость, покраснения Головные боли, головокружения, мигрени Проблемы с засыпанием или в целом со сном Синдром раздраженного кишечника Увеличение слизи – насморк, заложенность носа, кашель Оглавном диета аутоиммунного...
  5. ДональдТАК

    Скачать Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней (Анна Павлычева)

    Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
  6. Бана-НА

    Скачать Сборник рецептов для PALEO-протокола (Аалия Маджид)

    Я абсолютно искренне считаю PALEO-рацион лучшим из всех современных. Подходит для режима лайф-стаил, для всей семьи. Автор - Аалия Маджид: эксперт по питанию health-шеф фуд-эксперт certified aip-paleo coach преподаватель эксперт школы Формат: файл PDF, 77 страниц
  7. Можно Лизу

    Скачать Сборник рецептов с низкими ГИ, ИИ. Низкоуглеводный протокол (Катя Лях)

    При СПКЯ, ИР, эндометриозе, лишнем весе и многих других проблемах, которые требуют питания с низкими гликемическим и инсулиновым индексом.
  8. Карамелькина

    Скачать Сборник рецептов для PALEO-протокола. Обновленная версия (Аалия Маджид)

    Формат: файл PDF, 110 страниц Выпечка и хлеб: Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера Кокосовый хлеб с кешью Банановый хлеб Кокосовый хлеб с луком Вафли из муки платано Салаты: Селедка / авокадо Секла / пряности Зелень / креветки Курица / грейпфрукт / авокадо Сельдерей /...
  9. БобГубка

    Скачать Расшифровка общего анализа крови (Катя Лях)

    Методичка ОАК Расшифровка общего анализа крови Даны реальные нормы в цифрах, информация, о чем говорит повышение и снижение показателей ОАК с точки зрения интегративного подхода. Вы узнаете: каковы реальные нормы показателей, что делать с отклонениями от нормы, что досдать, где искать...
  10. Мiкки

    Скачать Всё о похудении (Катя Лях)

    Возвращаю данный курс! После праздников данная тема очень актуальна! Курс содержит всю информацию живой онлайн версии, что проходила 2 года назад, плюс ответы на вопросы участников онлайн версии, а это еще огромное количество дополнительной практикоприменимой информации. Плюс обновление...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 1 (Катя Медушкина)

    Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 13 завтраков ▪️ 19 первых перекусов ▪️ 4 горячих супа ▪️ 3...
  12. Тьма

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 2 (Катя Медушкина)

    В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 14 завтраков ▪️ 12 первых перекусов ▪️ 25 обедов ▪️ 5 десертов ▪️ 13...
  13. БобГубка

    Скачать СПКЯ нет (Катя Лях)

    Полное руководство по избавлению от СПКЯ! Курс доступен в виде архива онлайн версий. Объединяет в себе информацию из группы СПКЯ и курса СПКЯ, которые проходили онлайн. Включает не только основную информацию, но и ответы на вопросы участниц курса. А это огромный дополнительный пласт информации...
  14. Пёсика

    Скачать Fodmap (Катя Лях)

    Курс для ВСЕХ, кто заботится о здоровом пищеварении. Но особенно для имеющих СИБР, СИГР, СРК и другие подобные проблемы. Также подойдёт для нутрициологов и врачей, интересующихся протоколом ФОДМАП. Всё простым языком, практикоприменимо Теоретическая часть курса: информация о протоколе на русском...
  15. Пёсика

    Скачать Копрограмма. Расшифровка (Катя Лях)

    Методичка Копрограмма. Расшифровка. Это полная расшифровка копрограммы. Вы это можете сделать сами! Это очень информативный, но при этом недорогой, анализ! В методичке даны: правила подготовки и сбора копрограммы, нюансы, приводящие к ложному результату, расшифровка показателей, работа...
  16. Кукарек

    Скачать Антигистаминный протокол. Аллергия, псевдоаллергия (Катя Лях)

    Для кого: Для тех, у кого высокий гистамин, непереносимость гистамина, аллергические реакции, зуд и т.д. При любых причинах повышенного гистамина, при повышении эозинофильного катионного белка, при множественных реакциях на разные продукты. Сократить количество продуктов, богатых гистамином...
  17. Ля-ля-фа

    Скачать Основы здоровья (Катя Лях)

    курс Основы здоровья доступен для всех в виде архива, то есть, в виде всей информации курса, которая отправляется сразу одним разом. Вы получаете всю информацию сразу и навсегда, ничего не удаляется, доступ к чату, в котором вам будет отправлен архив, ✅ не ограничен по времени. Это курс о...
  18. Джери без Тома

    Скачать Антистресс. Плюс надпочечники (Катя Лях)

    ✔️ Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников. В современном ритме жизни нужен всем 100%. Немного теории и огромное количество практических рекомендаций. Руководство избавления от стресса разными способами с точки...
  19. СмайLOVE

    Скачать Инсулинорезистентности НЕТ 2.0 (Катя Лях)

    Всё об инсулинорезистентности! Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое. На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также: Аудиолекции Статьи Ссылки Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
  20. СмайLOVE

    Скачать Основы здоровья 2.0 (Катя Лях)

    Этот курс: о здоровом образе жизни, питании, работе со стрессом, токсинах, базовых дефицитах, полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом! Здесь также вы узнаете: о протоколах питания, ГИ, ИИ, глютене, фруктозе, сахарозаменителях, фитатах, лактозной непереносимости, о различных...
Сверху