1. Питание:
На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные...
Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.
Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни.
Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни.
Если вы хотите чувствовать...
Как это работает:
На ретрите будет особое меню, которое поможет восстановить микрофлору кишечника, улучшить работу печени, поджелудочной, отток желчи и многое другое.
Через здоровый кишечник в нужном количестве станет усваиваться железо, водо и жирорастворимые витамины, микроэлементы.
Благодаря...
Классический подход к болезни через работу с симптомами не работает:
глушить боль таблетками - не норма
иметь хронические болезни - не норма
отказываться от красоты кожи и тела - не норма
жить с плохими анализами - не норма
Наш путь - через понимание первопричин и механизмов состояний мы раз и...
Эта программа для вас, если:
У ВАС УПАДОК СИЛ, НЕТ ЭНЕРГИИ, БЫСТРО УСТАЕТЕ
Ваш результат: лёгкость в теле, больше энергии, силы на воплощение всех ваших задач и целей
У ВАС ОТЕЧНОСТЬ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
Ваш результат: сбросите лишний вес, приобретёте стройное, подтянутое тело. Без подсчёта...
Точка опоры. новое дыхание — это:
16 авторских йога-практик по 30−40 минут, записанных в живописных локациях
НАЧАЛО ПУТИ: МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЙОГУ
1/ Гид по пространству
2/ Урок «Знакомство и философия ретрита»
3/ Моя точка А
4/ Инвентарь для практик
5/ Памятка «Дни менструации»
6/ Конкурс среди...
Точка опоры. новое дыхание — это:
16 авторских йога-практик по 30−40 минут, записанных в живописных локациях
НАЧАЛО ПУТИ: МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЙОГУ
1/ Гид по пространству
2/ Урок «Знакомство и философия ретрита»
3/ Моя точка А
4/ Инвентарь для практик
5/ Памятка «Дни менструации»
6/ Конкурс среди...
Оздоровление + иммунитет
Укрепить иммунную и эндокринную системы
Сделать мышцы сильными и выносливыми
Улучшить тонус и эластичность сосудов
Очистить лимфатическую систему
Повысить подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий
Нормализовать работу внутренних органов
Хороший иммунитет...
Всё о том, как подготовить себя, зачать, выносить и родить здорового малыша.
Фокус на питании. Вся информация из солидных американских и европейских медицинских источников, приправленная моим опытом мамы и любовью.
Вам срочно нужны эти материалы, если
- Вы только планируете стать мамой. Неважно...
1 модуль – Теория
Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком
Урок 1 – Наука и тренды
- Что такое здоровое питание по-науке
- Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации
- Как создаются достоверные научные исследования
- Вот что значит здоровый...
Как проходит курс ?
• 25 видео уроков-тем на самые важные темы! Длительность одного урока от 15 до 60 минут
( полный список уроков можно посмотреть ниже в графе "Темы уроков" )
• Запись 4х прямых эфиров с Доктором Александрой Рыбаковой
• Доступ в закрытый канал Телеграм, где вы сможете скачать в...
1 модуль – Теория
Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком
Урок 1 – Наука и тренды
- Что такое здоровое питание по-науке
- Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации
- Как создаются достоверные научные исследования
- Вот что значит здоровый...
Хочешь быть здоровым, стройным, всегда иметь много энергии и продлить молодость?
Я дам тебе знания и практические инструменты!
Всего через 4 недели твоя жизнь изменится.
Это будет легко и приятно.
Курс подходит для всех не зависимо от типа питания
Практические знания, которые приведут тебя к...
Курс по анализам и диагностике от сертифицированного в Германии врача Александры Рыбаковой
Этот курс даст вам спокойствие. Вы узнаете какие анализы необходимо сдать именно вам
Вы научитесь искусно интерпретировать результаты ваших анализов
Приобретая курс вы получаете инструменты, чтобы...
1 модуль – Теория
Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком
Урок 1 – Наука и тренды
- Что такое здоровое питание по-науке
- Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации
- Как создаются достоверные научные исследования
- Вот что значит здоровый...
Вы получите: материалы курса. В курсе 8 уроков. Мы выпускаем по уроку в неделю, последний выйдет 10 декабря.
Каждый урок — несколько навыков, которые пригодятся в работе над большими делами.
Курс о том, как проектный менеджмент помогает в повседневной жизни.
Когда мы беремся за большую задачу...
Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой:
12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции,
3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник),
2 дыхательные техники,
3 авторские медитации,
1 вебинар с психологом,
3...
Почему так важен целостный подход к здоровью?
Молодые болезни — бич нашего времени.
Плохое зрение, аллергия, атопия, лишний вес и очень слабый иммунитет — лишь малая часть того, с чем сталкиваются дети из-за своего питания и образа жизни.
И все потому, что родители просто не знают как правильно...
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ?
Молодые болезни — бич нашего времени.
Плохое зрение, аллергия, атопия, лишний вес и очень слабый иммунитет — лишь малая часть того, с чем сталкиваются дети из-за своего питания и образа жизни.
И все потому, что родители просто не знают как правильно...
2 дня погружения в своё подсознание и знакомство с собой через авторские медитации осознанности
Что такое онлайн ретрит осознанности?
Это ваше время на едине с собой. 2 дня полного погружения в своё подсознание.
На эти 2 дня мы берём обет молчания, не разговариваем, не смотрим видео, социальные...