Результаты поиска по запросу: Психосоматика. Как справляться с негативными эмоциями (Александр Шахов)

Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, до 42% от всех заболеваний составляют психосоматические. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ВЕБИНАРА Научитесь сбрасывать эмоциональное напряжение (причина психосоматики) Поймёте, как возникают психосоматические заболевания Научитесь устранять причину...

Для кого этот курс? -Для практикующих психологов -Для студентов психологических курсов

Описание книги Всю свою жизнь человек пытается бежать от боли и неприятных эмоций в надежде на то, что найдёт наконец-то способ жить исключительно счастливо и спокойно. Но что если единственно верное решение это принимать каждую эмоцию как родного друга? Данная методичка покажет, как...

Описание книги Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям...

Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата. Любить нельзя гнобить – как...

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Эмоциональное состояние. Управление эмоциями сотрудника и коллектива. Наверняка каждый руководитель и HR задумывался, почему на одних нужно орать и погонять «палкой», а других холить и лелеять. Долгие годы существовало мнение о том, что эмоции мешают в принятии рациональных решений, снижают...

Пройдите курс «Управление негативными эмоциями» и почувствуйте на себе результаты нового способа практики йоги, нового видения и восприятия себя, своей реальности, своих отношений с людьми. В чём преимущества видеокурса «Управление негативными эмоциями»? Доступность Вся представленная на курсе...

Панические атаки. Как с ними справляться? Что такое паническая атака? Как справляться с тяжелым состоянием тревоги? Как предотвратить паническую атаку? А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было? Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет...

Описание книги Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших. Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в...

Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в...

УРОК 1. Где вы? Точка А. Куда идем? Точка Я. УРОК 2. Учимся наблюдать. Учимся контакту со своим внутренним Я. УРОК 3. Психологическое сопротивление: типы и способы преодоления. УРОК 4. Психогигиена: как освобождаться от негатива. УРОК 5. Боремся с перфекционизмом. УРОК 6. Идеализация. УРОК 7...

Интересное дело, приносящее радость Вы легко освоите новую профессию, потому что будет интересно Достойный доход до 300 тысяч и выше Сможете зарабатывать удаленно, даже во время кризиса и пандемии Заслуженное признаниеВас будут уважать, ценить, и брать пример Мечтать не вредно, вредно не...

5 самых распространенных ошибок женщин в общении с мужчинами. Как не разрушить отношения, ляпнув не то. Шахов Александр Что больше всего задевает мужское самолюбие и чего нельзя говорить ни при каких обстоятельствах Как сделать, чтобы мужчина слушал и слышал Что мужчины считают "выносом мозга"...

Вы получите: 12 видео-уроков прямой эфир в записи материалы курса Кому подходит курс? Курс подходит вам, если вы: ревнуете и устраиваете скандалы, чувствуете, что мужчина врет, но не можете поймать его на измене, когда-то вы стали свидетелем измен в вашем ближайшем окружении и перестали...

Эфир 1. Как Сделать Следующий Год Лучшим Годом Своей Жизни Научимся находить свои желания, отделять их от чужих Правильно сформулируем цель, чтобы не разочароваться в конце Составим личный план перемен на следующий год Эфир 2. Работа С Физической Сферой Как правильно питаться, чтобы комфортно...

Булочки и шоколадки – легальные наркотики, которые сводят с ума большинство людей. Почему, даже осознавая, что это пирожное точно прибавит лишний объем телу, мы не можем отказать себе в удовольствии? И как худеть, если сильно хочется что-нибудь съесть ? Почему мы заедаем стресс?

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Протокол работы с неопределенностью. Работа с ожиданиями от себя и от других. Терапевтические сессии: ненавижу неопределенность. Иллюзия стабильности.