Результаты поиска по запросу: Мощный Воркаут (Всеволод Фиолковский)

Воркаут тренировки с нуля до профессионала Все самые крутые воркаут элементы в одном месте! Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку на руках, спичаг и многое другое. Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению. Разберем все нюансы и основные ошибки.

Гайд по тренажерному залу Состоит из 5 программ тренировок различаемые по уровню сложности. Используются только САМЫЕ эффективные упражнения доступные в любом зале. Видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения. Полное видео КАЖДОЙ тренировки.

О чем этот проект? Данный проект создан для людей в возрасте 30 - 50 лет (плюс - минус), которые хотят избавиться от лишнего веса и создать стройное и упругое тело в домашних условиях! Кому будет полезно? Тем, кому не получается похудеть Тем, кто хочет заниматься в домашних условиях Тем, кому...

Базовый курс поможет тебе добиться фигуры мечты — внутри ты найдешь программы для прокачки мышц, набора силы и примеры рационов питания под твои цели (сбросить/набрать вес, добиться рельефа и тд) Базовый курс сочетает в себе все необходимое для твоего прогресса: программы для прокачки мышц и...

Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде! Вместо обычных отжиманий ты будешь отжиматься в стойке на руках, а для прокачки мышц кора использовать флаги на...

Программа тренировок: Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений ✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее ✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц ✓ Чек листы под каждую тренировку Практический блок 189 упражнений на...

Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta 5 дней 5 видео-уроков по 30 минут 4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...

Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела. Сейчас осень. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика. На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих...

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания...

Этот файл работает, чтобы привести вас в соответствие с вашей желаемой реальностью в данный момент, например, вы хотите стать актером, файл будет направлять вас, делая необходимые изменения, которые нужно сделать, чтобы это произошло, так что он естественным образом создаст ситуации, поместит...

Инфодайвинг – это погружение в свой внутренний мир, за ответом к Душе, к Себе. Это мощный инструмент для поиска информации, ответов, возможность изменить психику, перепрошить свое мышление и даже исправить сценарий болезни. Инфодайвинг – это погружение в свой внутренний мир, за ответом к...

Ты получаешь: 4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy Butt" Челлендж с тренировками на растяжку "Full Rocket Stretching"...

Курс необходим если… Жизнь в мегаполисе изматывает ежедневными стрессами Ощущаешь внутри «натянутую струну» из-за нескончаемых задач на работе Ответственность за принятие сложных решений беспощадно давит на внутреннее состояние Ты родитель, который нервничает из-за малейшей царапины ребёнка...

Я создал этот талисман Силы Юпитера, чтобы в настоящее время задействовать универсальные силы Энергии Юпитера. Талисман — это предмет, обладающий определенными магическими свойствами, которые приносят владельцу удачу или, возможно, защищают от зла или вреда. А самая любимая из планет – Юпитер...

Это файл UNISEX! Клеопатра, царица Египта с 51 по 30 год до нашей эры, была дочерью Птолемея XII Авлета. Она была замечательным политиком, умным, стратегом и многим другим, что, в свою очередь, обеспечило Египту выгодное положение в пределах растущего влияния Рима. Клеопатра - это имя семи...

Размещай рекламу, привлекай подписчиков, показывай уведомления и повышай конверсию В чем особенность плагина: Кастомизация Больше 20 настроек внешнего вида, расположения и контента. Настраивается все из админки, без дополнительного кода: размеры, тени, фоны, рамки, подложки и т.д. Гибкие...

Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать. Вы увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения...

Цель курса — проработать тело комплексно в домашних условиях, а также обеспечить тебя новыми упражнениями и программами тренировок с доступом навсегда и бесплатными обновлениями! Будем развивать мышечную силу, ловкость, баланс, выносливость, гибкость и координацию и улучшать композицию тела...

Время обновления Мощный Плюс +11x(Очень сильный) Время продления Эта программа автоматически приостанавливает эго, способствует огромному расширению сознания. узнай, кто ты такой! узнай, кто ты такой! рекомендации по получению наилучших преимуществ: используйте лежание в тихой комнате в...

... Мощный, волшебный огонь! Эта магия исцеляет любые симптомы черной магии и негативных атак всех типов (сознательных и бессознательных). Более того, освещает энергией ваше видение и позволяет распознавать негативных существ, таких, как демоны и сатанинские силы, возникающие блокады /...