15 комплексов упражнений для лица и тела:
- лифтинг массаж
- работа с костными структурами и глубокими мышцами лица
- мьюинг
- тейпирование
- массаж Гуа-Ша, буккальный массаж
- для тела: упражнения на стопы, осанку, тазобедренные суставы, трапецию, грудной отдел, шею.
В подарок курс "Стопы"
Не знаете как выглядеть на 5-10 лет моложе без опасных инъекций и пластики?
Мечтаете о четком овале лица и выразительных скулаx?
Девочки, я дам вам комплекс действующих практик, которые показали крутые результаты уже у тысяч моих учениц. Я научу вас самому важному и полезному, тому, чем вы и я...
Красота и молодость без вреда для здоровья
Мои программы для вас, если вы хотите:
- Кожа приобретет здоровый цвет.
Перестанете замазывать лицо тональником, накладывать фильтры и удалять фото. Уверенность больше не будет зависеть от мнения окружающих. Это станет постоянным внутренним ощущением...
Вы получите:
Видеолекции в записи
Общий чат со всеми учениками (информационные материалы)
Домашние задания без проверки
Для кого курс
Для тех кто хочет освоить новую профессию
Кто хочет зарабатывать от 50 тыс.руб
Кто хочет сам сделать свой участок
У кого свой сад, но не хватает...
Курс включает в себя:
10 видеоуроков и 1 мастер-класс
рационы питания
рабочую тетрадь
Мы уже освоили технику выполнения базовых упражнений и научились адаптировать их под себя.
Пришло время добавить новые упражнения и больше динамики в ежедневных тренировках!
Более интенсивные комплексы...
Два месяца системного подхода к сохранению красоты и здоровья, чтобы быть привлекательной, активной и жизнерадостной в любом возрасте
Курс подходит вам, если
Строгие диеты и активный фитнес не для вас, но вы ищете способ держать себя в форме
Вам надоели частые тревоги и стрессы, хочется...
Мастер-класс по вязанию шарфа в технике «вязаный пэчворк». Инструкция содержит подробное описание процесса, схемы и пошаговые фото выполнения шарфа, а также рекомендации по подбору пряжи.
Уровень мастерства: начальный.
Необходимые навыки: умение вязать спицами лицевые и изнаночные петли...
Базовый семинар Светланы Черняевой по естественному омоложению - основная и наиболее глубокая работа по запуску процесса омоложения
На Базовом семинаре Светлана поделится основными методиками, дающими молодость, долголетие и красоту! Именно здесь производится основная энергетическая работа с...
Вы научитесь:
1.Четырем Техникам японского массажа (Японский суперлифтинг, экспресс-массаж шеи и два массажа для моделирования лица)
2. Маскам молодости японских гейш
3. Особенностям ухода за кожей лица.
Автор: Светлана Попова
Педагог начальных классов с 20-ти летним стажем
Предприниматель...
Секреты джйотиш | обучение ведической астрологии | открой в себе астролога | проработай кармические задачи | улучши качество своей жизни | раскрой свой потенциал | наладь взаимоотношения.
Астрологическая мозаика
Первый модуль.Лагны, Солнце и Луна
Длительность курса 7 месяцев, доступ к лекциям от...
Это профессиональный курс, разработанный на основе курса Fashion Draping 2.
Это вторая ступень освоения метода наколки.
Я подробно объясняю и показываю методы и принципы создания юбок методом наколки от самого начала до конечного результата.
И наглядно показываю, как без чертежей и вычислений...
2 часовой мастер-класс с полным погружением в практику омоложения
Первая часть — теоретическая («зри в корень»). Вы начинаете задумываться о проблеме и осознанно принимать решения. Для современной женщины очень важно интеллектуальное понимание сути.
Вы узнаёте истинную историю возникновения...
Описание книги
Вы танцевали когда-нибудь в ластах? Я пробовала. Мы репетировали с подружкой танец лягушек. Это смешно, трудно и быстро надоедает. Даже, если вы сами не танцевали, то легко представите, каково это. Наша жизнь похожа на танец в ластах и ласты тут – наши воспоминания. Они мешают...
Содержание:
• стерилизация
• гайд по стерилизации
• теория
• все что нужно знать про базы
• таблица подбора баз
• хим. и терм. ожоги
• практика на модели с квадратом
• практика на модели с миндалем
• шпаргалка по опилу и выкладке полигеля
• подготовка к фото
Семинар 3D моделирование лица - обновлённая версия. Ведет курс Светлана Никифорова.
Программа :
- диагностика возрастных изменений на уровне костно-мышечного корсета;
- восстановление статики шеи, проходимости сосудов шейно-грудного отдела, работа лимфатическими узлами;
- интераоральный метод...
Это выкройка и фото МК по пошиву. Поместились не все файлы. После оплаты напишите мне электронную почту и я вышлю Вам недостающие файлы.
Выкройка и МК расчитаны на начинающего мастера.
Материалы:
1. провод примерно 150 см.
2. Ткань хлопковая черная, примерно 0,5 метра для шляпы ведьмы.
3. Ткань...
Курс по Andamento подойдет вам, если вы:
Уверены, что не умеете рисовать;
Мечтаете создавать сложные масштабные мозаики с нуля;
Хотите разобраться с разными формами тессер и способами их выкладки;
Интересуетесь историей римской, византийской и современной мозаики;
Пока что «плаваете» в море...
К выкройке прилагается рекомендация и небольшая инструкция по пошиву, основанная на моём опыте. Не МК. Я постаралась в рекомендации учесть все возможные сложные моменты. Уровень сложности средний. Подразумевается, что Вы имеете элементарные навыки пошива. Я не объясняю что такое долевая нитка...