Как влезть в новогоднее платье за 2 недели?
Получи быстрый результат БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
и инструменты, как удержать вес.
Стройнеем вместе к Новому году:
- 14 дней простых практик и общения с единомышленницами гарант твоих результатов.
- Минус пара сантиметров в талии и рост самооценки.
-...
Автор Катя Путилова, 7 лет работает с мышлением, в том числе и в Master Kit.
3 факта об авторе:
1 факт. 7 лет назад дочь Нонна заболела раком крови
И это лучшее, что она для меня сделала. Ребёнок сейчас здоров и это второе лучшее)) Через эту жесть я пришла в работу с мышлением, трансформации...
Этот марафон именно для вас, если:
Вы не чувствуете поддержки от своего партнера и не ощущаете себя “как за каменой стеной”
Вы не чувствуете себя “девочкой” в этих отношениях
Ваш мужчина не берет на себя все финансовые обязательства перед семьей
Вы не чувствуете отдачи от своих отношений
В...
Самый главный тренинг для женщин, мечтающих поднять свою самооценку
и начать жить яркой, насыщенной, радостной жизнью...
Как всего за 21 день
стать уверенной в себе,
обаятельной и успешной женщиной,
которая сможет воплотить в реальность
свои самые смелые желания и мечты
Что будет в тренинге...
Давайте уже признаемся себе:
Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите.
Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины и их проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины и их проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...
Путь к стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Старт 16 ноября
Новая программа в марафоне будет полезна тем, кто только начинает свой путь снижения веса, и особенно тем, кто устал от ограничений.
Если вы новичок, вы научитесь:
• слышать и понимать сигналы своего организма,
• питаться с учетом своих особенностей и потребностей,
• получать...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.»
Сколько длится?
Длительность марафона 5 недель.
Из них:
✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию
✔4 недели мы тренируемся Тренировки с понедельника по пятницу включительно.
✔3-4 дня после на подведение итогов...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
Уникальный онлайн марафон
ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой,
разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день.
Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
Марафон стройности [100_sv]
домашний марафон «Стройность»!
Перестань ждать, начни действовать!
Всё зависит от тебя !
кому подойдёт курс:
✅ кто тренируется дома
✅кто хочет улучшить качество тела
✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц
✅кто хочет убрать живот и бока
✅кто хочет избавиться...
🛑Без спорта
✅Питание
🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС.
💣До -10 кг за месяц
А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...