О чем
Если я чувствую тревогу.
Если я чувствую себя никчёмной.
Если мне хочется успокоительное.
Если я ленюсь.
Если я не понимаю кем хочу быть.
Если мне как-то не очень.
Если я хочу к психологу, но боюсь.
Если я хочу к психологу, но у меня нет денег.
Если у меня есть суицидальные мысли.
Если у...
О чем
Отношения и любовь изменяются на протяжении всего времени, что пара вместе. Бывают кризисы и моменты отчаяния или отстранения.
На вебинаре мы разберёмся с темами:
Партнер не хочет отвечать на вопросы, разговаривать, разбираться или реагирует агрессивно. Что с этим делать?
Можно ли...
Описание Вебинар + пособие с вопросами для саморефлексии + гайд по злости
В этом пакете вы можете посмотреть вебинар в прямом эфире, получите запись в ваше личное пользование.
Вопросы для саморефлексии помогут вам определить причину злости, понять, что с вами происходит и почему. Эти вопросы...
Откуда она берётся?
Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?
О чем:
Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты...
Этот гайд предназначен для психологов, которые находятся в начале практики (или самостоятельной практики, или испытывают организационные трудности в своей работе).
В гайде я попробовала ответить на все организационные вопросы, которые возникают у психологов:
Звонить или списываться с клиентом...
Семинар включает в себя темы:
• особенности выстраивания терапевтического контакта;
• основные мишени психотерапии;
• роль отношений между клиентом и психотерапевтом;
• закономерности и динамика работы;
• как помогать себе выдерживать контакт;
• типы пограничного расстройства личности и их...
Это вебинар-практикум с упражнениями и дополнительными материалами состоит из трёх блоков:
1. «Не могу заставить себя что-то делать»
2. «Не могу остановиться что-то делать»
3. Самокритика и чувство вины, которые появляются в обоих пунктах
В вебинаре вы узнаете:
- Что происходит внутри вас в связи с такими отношениями.
- Какие есть последствия трудных отношений с родителями.
- Вы сделаете упражнения для восстановления и налаживания своей жизни.
- Узнаете нужно ли восстанавливать с ними отношения.
Автор: НастяБутенко
Стыд и секс с точки зрения психологии (18+)
Почему стыдно за свои желания, фантазии и чувства?
Как говорить с партнёром о том, что вам нравится и что не нравится?
Как справляться с чувством стыда?
На все эти вопросы будут подробные ответы в этом вебинаре.
Мы подробно разберём каждый вопрос, вы...
Что все-таки нужно, чтобы практиковать?
На кого учиться? Сколько времени?
Зачем нужна супервизия и интервизия?
Сколько лет нужно обучаться и где?
На все эти вопросы есть ответы в этом вебинаре.
Вы получите чёткую инструкцию о том, что нужно делать. И поймёте, когда уже можно практиковать
Автор...
Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочаятетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя:
141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы
Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета
Упражнения на движения...
Базовый вебинар «Отношения с собой».
Почему он базовый? Потому что на него все нанизывается. На Отношение к себе все нанизывается. Если я вижу себя, знаю себя, понимаю себя, то я могу опереться на себя, что бы со мной не случилось. Или умею не бояться просить о помощи. И не бояться получить...
Что такое внимание?
Это произвольная или непроизвольная сосредоточенность на каком-либо предмете или деятельности. Что-то неожиданно стукнуло, сверкнуло или появилось, и ребёнок этим заинтересовался —это непроизвольное внимание. Сосредоточился на предложенной книге, раскраске, игре — это...
Рабочаятетрадь от 2-5 лет :
- 30 заданий на разносторонние темы, связанные с миром вокруг нас;
- 30 глоссариев для использования во время выполнения заданий;
- 16 расширенных глоссариев по выбранной тематике продвинутого уровня;
- озвучка ко всем глоссариям.
Перед тобой специальная рабочаятетрадь к руководству по рисованию манги от автора бестселлера «Руководство по рисованию аниме» Кристофера Харта!
Эта рабочаятетрадь для тебя, если ты: большой фанат манги и аниме, любишь японскую культуру, хочешь поскорее начать практиковаться в рисовании и...
Учим буквы. Рабочаятетрадь дошкольника
Рабочаятетрадь предназначена для закрепления изученных букв. Интересные задания и веселые картинки сделают учебу увлекательной! Для совместных занятий родителей с детьми дошкольного возраста.
Серия: Рабочаятетрадь дошкольника.
20 разворотов для проведения конструктивного анализа
Инструкция как разложить свой краситель по объемной модели цвета (на примере WELLA)
Лабораторная работа – что живет в натуральной базе любого красителя
Три готовых рецепта декапирования
Как составлять пепельные оттенки (инструкция +...
Джульета - Романтическое таро. Рабочаятетрадь (2021).
Данная книга поможет вам погрузиться в мир колоды «Романтическое таро». Рабочаятетрадь создана для того, чтобы вести наблюдение и ничего не упустить из вида. Каждой карте уделена своя страница, на которой вы найдете основные значения карты...
Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности.
Детали
Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг.
Чем полезно
Способствует рефлексии, самопознанию и...