1. Берсик

    Скачать Здоровое дыхание. Тариф: Стандартный (Нина Руденко)

    Есть ли противопоказания к тренировкам? Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе. Что нужно из оборудования? Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...
  2. Карамелькина

    Скачать Здоровое дыхание. Тариф: премиум (Нина Руденко)

    Есть ли противопоказания к тренировкам? Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе. Что нужно из оборудования? Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...
  3. Mergin

    Скачать Плечи и лопатки. Тариф Тренер (Нина Руденко)

    Вам будет полезен интенсив, если: -Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей -Если вам не нравится как торчат ваши лопатки -Если одно плечо выше другого -Мучаетесь от боли между лопаток -Регулярно испытываете боль в шее: после...
  4. Аноним

    Скачать Стоп! Тариф Вип (Нина Руденко)

    Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...
  5. Кольцо-яйцо

    Скачать Стоп! Тариф Простой (Нина Руденко)

    Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...
  6. Аноним

    Скачать Стоп! Тариф Для себя (Нина Руденко)

    Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...
  7. Можно Лизу

    Скачать Плечи и лопатки. Тариф Для себя (Нина Руденко)

    Обучающая программа для клиентов и тренеров Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира Вам будет полезен интенсив, если: -Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или...
  8. Настёнка

    Скачать Аssоциация 2.0. Тариф Простой (Нина Руденко)

    Красивые и функциональные ягодицы без целлюлита, без боли и риска для здоровья всего за 3 недели. Марафон точно для тебя, если: Хочешь убрать "попины уши, бока и "валики" под попой. Не получается достигнуть желаемой формы и размера ягодиц. Надоело перебирать множество способов без результатов...
  9. Мейма

    Скачать Здоровая осанка. Тариф: базовый (Нина Руденко)

    Марафон точно для тебя, если: Хочешь улучшить осанку Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле. Хочешь убрать выпирающий низ живота Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит Хочешь избавиться от боли Постоянно болят поясница и колени...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать Стоп! Тариф Тренер (Нина Руденко)

    Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...
  11. Тони Карк

    Скачать Здоровая осанка. Тариф Тренер (Нина Руденко)

    КУРС ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: -Надоело сутулиться. - Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле. -Сложности в выполнении повседневных задач, дискомфорт и боль в спине. -Постоянно болят поясница и колени. - Испытываешь дискомфорт в повседневной жизни и при выполнении Здоровая осанка это...
  12. СмайLOVE

    Скачать [rud_russianfit] Точки опоры. Тариф премиум (Нина Руденко)

    ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ: 1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках 2 Преобразить свое тело и увидеть желаемые формы Приседаешь, делаешь выпады, проводишь по два часа...
  13. Сумасшедший конь

    Скачать Стопа. Тариф Для себя (Нина Руденко)

    Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и свои клиентам Узнаешь страшную тайну про...
  14. Поварёнок

    Скачать Стопа. Тариф Тренер (Нина Руденко)

    Обучающий двухдневный вебинар "Стопа" с Ниной Руденко Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни Тебе будет полезен вебинар если: -Болят колени, стопы, лодыжки в повседневной жизни и...
  15. авакаДО

    Скачать Здоровая осанка. 3 поток. Тариф Премиум 2022 (Нина Руденко)

    Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели Программа курса: МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног МОДУЛЬ 5. Комплексы МОДУЛЬ...
  16. пикаЧО

    Скачать Техника приседаний (Нина Руденко)

    Кому будет полезен: Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног и тазобедренных суставов Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!) Любителям фитнеса Тренерам Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам...
  17. Станцуем

    Скачать Всё о гиперлордозе (Нина Руденко)

    У тебя гиперлордоз? Или тебе так сказали? Приходи, будем разбираться! Вебинар для тебя, если: Болит спина после тренировок, прогулок или даже стоя. Не получается создать попу мечты Делаешь упражнения с прогибом в пояснице Ты тренер и хочешь круто разобраться в этой теме, чтобы быстро и...
  18. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Здоровое дыхание. Тариф Стандарт 2024 (Александра Бонина ,Татьяна Москалева)

    Неделя дыхательных практик для улучшения работы легких и укрепления иммунитета Этот марафон я решила создать для тех, кто: За последние пару месяцев перенес ОРЗ Хочет быть более устойчивым к сезонным, простудным недугам Постоянно испытывает хронический стресс и плохой сон Ведет сидячий образ...
  19. Пёсика

    Скачать Assoциация (Нина Руденко)

    Предстоящий марафон Assoциация практическое продолжение вебинара "Все про ягодицы". - 3 недели офигенных тренировок для ягодиц и пресса. - Для разных уровне дома и зала.
  20. пикаЧО

    Скачать Все о ягодичных (Нина Руденко)

    Результаты: Узнаешь как правильно избавляться от отеков в проблемных зонах: зоны галифе, на боках и под ягодицами Узнаешь как быстро и эффективно улучшить форму своих ягодиц Узнаешь принципы избавления от целлюлита Узнаешь как улучшить форму талии за счет уменьшения отечности на боках Поймешь...
Сверху