Результаты поиска по запросу: Зарядки (Алена Медведева)

Неделя эффективной работы с телом 1 прямой эфир вопрос -ответ 6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис Судя по вашим реакциям к...

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Все секреты плоского живота в одном Гайде! - Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления - Активная работа с мышцами с тазового дна - Эффективные упражнения для кора - Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот) - Техника отработки шрамов после...

Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса

Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса

Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

Комфортный 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы

Интенсив Против отеков «Сливайся»Длительность — 10 дней Старт курса — 27 января Тренировки новые Для прохождения курса потребуется 2 мягких массажных мяча Хотите мягко и эффективно справиться с отёчностью? После интенсива «Сливайся» у вас: Уменьшатся складки на спине и подмышками Лицо и шея...

Старт – 12 августа. На интенсиве: Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу Проработаем ягодицы через функциональные линии тела. Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы. Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц. Заставим ягодицы включаться в...

О курсе: УДОБНЫЙ ФОРМАТ Все тренировки в твоем телефоне, занимайся когда тебе удобно. Смотри на сайте MedveDiva в личном кабинете. «СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ» В интенсиве собраны 6 эффективных тренировок на все группы мышц в удобном формате и пошаговым объяснением. Внимание: Для прохождения курса...

Да, новый гайд называется, прямо как трусы, «неделька» ⠀ А все почему? А потому, что трусы - крайне важная часть нашего гардероба, которая влияет на всё. Начиная от комфорта движения, заканчивая походкой, здоровьем и самооценкой. ⠀ И если в молодости думали, что без трусов ещё можно было...

В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц

Сидячий образ жизни, неудобная обувь и нехватка движения приводят наши суставы в негодность, тело скрючивается в три погибели, и боль становится спутником жизни, когда как красивая осанка - несбыточной мечтой. Понятное дело, что гулять не всегда возможно, да и работу ради Спорта не бросишь. Я...

Над чем будем работать на интенсиве: Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках) Дискомфорт или боль во время полового акта Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия Болезненные менструации Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие Геморрой и...

— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами. — Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок — Прямой эфир за бокальчиком...

Интенсив для вас, если вы: Постоянно отекаете независимо от времени суток Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от...

12 разнообразных силовых тренировок на все Тело с акцентом на здоровье спины и крепкие ягодицы 24 коротких оздоровительных комплекса упражнений: Здоровье стопы Дыхание Согласование грудобрюшной и тазовой диафрагм Высвобождение тазобедренных суставов (прощайте, ушки на бёдрах!) Мобильность...

Спина, колени, стопы Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться НЕДОРОГО из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений ЭФФЕКТИВНО неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир БЫСТРО чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться УДОБНО...