ЕленаСемиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобныйнаучпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Едабез мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить...
О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.
Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!
ЕленаСемиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобныйнаучпоп»...
Что входит в комплект:
Десять уроков общей продолжительностью два часа.
Видео с пошаговой технологией приготовления десяти рецептов.
Сборник из пятидесяти лучших рецептов сладостей.
Мультимедийная книга о том, как отвыкнуть есть белый сахар и продукты с ним.
Дополнительные материалы.
Для кого...
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...
“Круглый год без хлопот!”
Именно под таким девизом мы написали нашу вторую книгу. Здесь вас ждут потрясающе вкусные, интересные, а главное ленивые блюда. Все рецепты, которые мы здесь собрали, удивительно простые в приготовлении и невероятно вкусные!
Они все удобно разбиты по временам года, ведь...
Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день
КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня
Таблицы замен и перекусов
Чек-лист для мотивации
Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся семья
Любая диета – ограничения. И ограничить себя – куда ни шло, но ограничить свое семейство! Вам они (члены семьи) посочувствуют, но страшно подумать, как они отреагируют на диетический ужин или воскресный обед без пирога. Отказаться от булочек, тортов, макарон, простого хлеба, сосисок; или от...
Хотим поделиться с Вами нашими наработками и рецептами и приглашаем
на практический вебинар
«ШОКОЛАД ПО АЮРВЕДЕ: едабез вреда»
На вебинаре мы изучим:
из чего можно приготовить полезный шоколад без варки, рафинадов, сахара, пальмового масла, искусственных добавок:
разбирём ингредиенты и...
Аутоиммунный тиреоидит, следствием которого является гипотиреоз – это одна из самых частых причин обращений к эндокринологу. Регулярно я вижу необоснованные назначения, ложные страхи, неверные выводы и тревожность в глазах пациентов.
Я уверен, что мой вебинар станет мощным оружием в борьбе с...
Этот гайд для тех, кто не готов расплачиваться своим здоровьем и здоровьем своих детей за неуемное желание производителей заработать.
Так же гайд 100% полезен, если вы хотите:
Раз и навсегда разобраться, какие ингредиенты (например, Е-шки) в продуктах безопасны, а чего стоит избегать.
Не...
Для кого подойдет книга рецептов:
Для родителей и бабушек, которые хотят полноценно накормить детей и всю семью
Для работающих людей, которые мечтают по максимум сократить времяпровождение на кухне
Для врачей, специалистов wellness- и beauty-индустрии, которые смогут расширить знания и...
В наши дни органическое огородничество стало «в моде», поскольку люди поняли, что использование удобрений и пестицидов приносит больше вреда, чем пользы.
Да, это сделает овощи крупнее или позволит фермеру собирать их быстрее, но химические вещества, используемые для этого, могут нанести вред...
Рецептами на скорую руку можно приятно удивить и себя, и близких. Едабез забот не уступает высокой кухне, но готовится всего за 30 минут. Изысканные блюда за полчаса — это легко!
• Аппетитная грудка индейки с вялеными помидорами и беконом
• Сочные стейки из свинины в апельсиново-медовой глазури...
Перспективы отбора. От зеленых пеночек и бессмысленного усложнения до голых землекопов и мутирующего человечества.
Авторы: Александр Марков, Елена Наймарк
Форматы: MP3, M4B
Длительность: 11 ч. 12 мин. 19 сек.
Жанр: Генетика, Научно-популярная литература, Общая биология
Дата выхода на ЛитРес: 03...
Готовить так, чтобы кухня не стала местом, где вы отбываете наказание вас научит Настя Понедельник.
Автор собрала для вас самые быстрые рецепты, которые вы могли бы приготовить без особого труда.
Завтраки и обеды, горячее и десерты, соусы, заправки, салаты и даже для тех, кто придерживается...
6 модулей с 50 аудиолекциями
17 дополнительных материалов
Как не вестись на маркетинг и рекламу "неправильных" продуктов
Какие продукты помогают отбить тягу к сладкому
5 советов как перестать есть все подряд
Мария Чикина - автор курса
Дипломированный специалист по коррекции веса и психологии...
Любите путешествовать и вкусно есть? Тогда вы уже гастрономический турист, тот, для которого еда – это не про утоление голода, а про культуру, историю, религию, обычаи, легенды – и людей, благодаря которым она появляется на столе. Хотите стать профи – самостоятельно выстраивать «вкусные»...
Что вы узнаете?
Что такое оптимальный рацион.
Как освободиться от нежелательных пищевых привычек.
Какие выбирать продукты в магазине.
Как читать состав на этикете.
Методика расчета объёма порции.
О курсе
Для многих людей проблема питания стоит одной из первых. Ежедневные скучные рационы не...
Электронная книга «Едабез вреда» - это не просто сборник рецептов, это ваша палочка-выручалочка на кухне и в мире правильного питания. В нее собрано более 100 вкусных рецептов, которые готовятся из обычных продуктов: первые блюда, вторые, выпечка, десерты, салаты. Все рецепты удобно...