Джемпердвухцветный, с удлиненной спинкой, с двумя карманами, пройма- реглан.
Для вязальной машины 5-го класса ,на одной фонтуре
Представлен в размерах: 42-44 ; 46-48 и 50-52
В формате PDF и видео:
Подробное описание с выкройками и расчетами в PDF - 43 страницы
Видео - 3 ролика -...
МАСТЕР-КЛАСС джемпера двухцветного, с удлиненной спинкой, с двумя карманами, пройма- реглан.
Мастер-класс джемпера- для вязальной машины 5-го класса, на одной фонтуре
МК представлен в размерах: 42-44 ; 46-48 и 50-52
МК в формате PDF и видео:
Подробное описание с выкройками и расчетами в
PDF - 43...
Вязание спицами для женщин свободного двухцветного джемпера лицевой гладью сверху вниз.
Двухцветныйджемпер вязаный спицами сверху.
Джемпер вяжется по кругу сверху вниз. Воротник формируется укороченными рядами.
Дизайнер: Lori Versaci.
Размеры: XS (S, M, L)(1X, 2X, 3X).
Размеры готового изделия...
[lana.bogatova] Джемпер Большая любовьДжемпер крупной вязки с ажурным узором и шишечками.
В описании представлен размер оверсайз (единый) :
ширина по нижнему краю 56 см, длина 63 см
Пряжа: Ализе Ланаголд Плюс
Расход 7 мотков
Описание
Мария и Юрий расскажут и покажут, как выстроить равновесное тело на физическом и ментальном уровне.
Спикеры объяснят, как стопы, зубы и осанка связаны между собой, покажут техники и упражнения для здоровья тела и развития эмоционального интеллекта.
Мария и Юрий поделятся уникальной...
Программа вебинара:
1. Анатомия брюшной полости. Какие мышцы вы точно забыли.
2. Почему сильная поперечная мышца живота не решит вопрос красивого и стройного живота.
3. Дыхательные тесты, которые дадут ответ на многие вопросы.
4. Как диагносцировать диастаз и другие отклонения от нормы...
Свободный удлиненный пуловер, который можно вязать как с длинным рукавом, так и с коротким- в любом образе он будет смотреться стильно и выигрышно.
Двухцветный пуловер, связанный спицами одной деталью узором из снятых петель.
Стильный пуловер, связанный спицами одной деталью, хорош в обоих...
Юрий Кинаш - Стоматолог, ортодонт, биопсихотерапевт, постуролог
Мария Кинаш - Эксперт осознанного движения, ментор школы пилатеса, кинезиолог, автор онлайн-программы «Формула здоровья», мать четверых детей
Мария и Юрий расскажут и покажут, как выстроить равновесное тело на физическом и...
Программа вебинара:
1. Как устроен женский организм.
2. Дыхание и его роль в интимном здоровье.
3. Кегеля. Все за и против.
4. Почему «кегеля» не работает.
5. Чем интимные тренажёры опасны для здоровья.
6. Воздух во влагалище во время близости - как избавиться.
7. Боли во время цикла-не...
Изобретаю очередной велосипед. Зацепил свитерок. Под него придумала технологию, показываю свои образцы. Похоже? Вязать будем? Хотите такой мк? Нужна двухфонтурная машина любого класса, можно даже с ручным отбором игл. Нам не нужна ни перфокарта ни электронная машина. Стоимость участия в группе...
● 22 тренировки
● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность
● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент
● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей
● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине...
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...
● 22 тренировки
● Проработаем подвижность тазобедренных суставов
● Улучшим гибкость позвоночника
● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей.
● Cделаем огромный шаг к шпагату.
● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы
● 22 тренировки
● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет
● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию
● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех
● Всё это будет происходить с сочетанием включения...
● 22 тренировки
● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся
● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными
● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
Что вы получите:
Выкройки в формате PDF, фотографии в формате jpeg.
Выкройки даны в трех файлах - для изготовления трех видов изделия (единая основа и немного отличающиеся детали).
Внимание: пояснения даны на английском языке. Хотя текста немного, онлайн переводчика достаточно, а из иллюстраций...
Видеокурс по созданию подвижной куклы в смешанной технике.
подробнейшая видеозапись процесса создания куклы (кукла с заставки), с необходимым минимумом теории.
лепка куклы из любого самозастывающего пластика (я использую безобжиговую керамику керапласт), но можно Ладолл, паперклей, дарви...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»