Результаты поиска по запросу: Все программы (Ирина Брехт)

Отличная возможность получить полный набор всех продуктов с большой скидкой. Курс грамотного похудения Курс "Мышцы и рельеф" Курс "Красивая осанка" Курс "Укрепление спины" Электронная книга "Правильное питание как минное поле".

Красивая осанка (2019) Комплекс 15 минут для здоровых суставов, красивой осанки, эффективных и безопасных движений в жизни и на тренировках Хорошая осанка помогает выглядеть выше, стройнее и увереннее в себе. Это красиво и делает человека заметным. Но это не просто “живот - в себя, плечи -...

База знаний Программа тренировок Техника упражнений Гид по питанию Готовые меню

Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...

4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ. Этот курс для тех, кто: -думает, что у него нет силы воли, хотя у него...

Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...

Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...

На что направлен курс? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость Кому он будет полезен? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный опыт в...

Вы научитесь питаться правильно, разберетесь с КБЖУ, поработаете над полезными привычками, пищевой средой и сбросите 5-10 кг без вреда для здоровья! Вы узнаете: → Как правильно отслеживать прогресс. → Как самой планировать меню из доступных продуктов. → Как бороться с голодом. → Что...

Цель данного справочника – помочь ученику-старшекласснику в подготовке к ЕГЭ по русскому языку. В справочнике в наглядной и доступной форме объясняются наиболее сложные для изучения и понимания элементы школьной программы, которые вызывают особые трудности у учащихся. Именно на эти «трудности»...

Вкусное, сытное, разнообразное меню с подробными рецептами 2х недельные видео-тренировки с подробным разбором упражнений Авторские программы стройности с домашними тренировками и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела. Эффективные программы стройности на всё тело + пресс

Идеальный комплекс подготовки тела к лету от Анастасии Бабаковой Анастасия Бабакова Все 6 программ от Анастасии Бабаковой. 1.Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ.Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой. Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо...

В чем суть всех вещей и явлений в природе и обществе? Что управляет всем сущим? Что функционирует и что заставляет их функционировать именно так, а не иначе? Что заставляет все функциональные элементы системы эволюционировать? Каков основной закон природы, которому подчиняются все...

Издание представляет собой краткий справочник по физике для 7-11 классов. В нём есть все темы школьной программы. Он прекрасно подходит для подготовки к экзаменам, к ответу на уроке, для изучения и повторения всех тем школьного курса физики. Содержание книги соответствует всем учебным программам...

Описание книги: Предлагаемое пособие является универсальным приложением к любому школьному учебнику для 10 класса. Оно поможет учащимся вспомнить содержание произведения перед уроком, написать сочинение, подготовиться к контрольной работе и сдаче ОГЭ и ЕГЭ. Краткие содержания основных...

Книга адресована младшим школьникам, их заботливым родителям и учителям начальной школы. Она представляет собой рабочую тетрадь, в которой собраны проверочные работы на все темы школьной программы русского языка, которые изучаются в 1-4 классах. Работы разбиты по классам. Каждая работа...

Вы - часть Родовой Системы, за Вашей спиной стоит множество поколений предков и множество историй. Многие из них оказывают на Вас огромное влияние, даже если Вы их не знаете. Какие-то из них дают ресурс и помогают, а какие-то очень серьезно отягощают жизнь. Но только Вы решаете как жить: по их...

Здесь вы покачаете: 10 навыков человека будущего Нести полную ответственность за свою жизнь Мыслить критически, принимать самостоятельные решения Аккумулировать жизненную энергию Владеть техниками быстрого переключения между задачами Верить в силу женщины, не ждать того, кто осчастливит...

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...

Описание книги: Предлагаемое пособие является универсальным приложением к любому школьному учебнику для 11 класса. Оно поможет учащимся вспомнить содержание произведения перед уроком, написать сочинение, подготовиться к контрольной работе и сдаче ОГЭ и ЕГЭ. Краткие содержания основных...