Пошаговый план выхода из диет, переданий и срывов к здоровым отношениям с телом и едой за 2 месяца.
Начни жить и есть в свое удовольствие!
Вы в поиске новых знаний и решений
❌ Заедаете проблемы, стресс, тревогу, скуку, обиду, злость и даже радость
❌ Теряете контроль над собой при виде...
+ 20 лекций
+ Пошаговое меню на 30 дней «НЕ диета»
+ Конструктор питания
(сборник на 90+ рецептов)
+ 3 Медитации похудения
Введение в медитации и их влияние на убеждения
Практики осознанности во время еды
Упражнения для снижения стресса
Почему мне нужен этот курс?
Я постоянно
критикую себя и сравниваю, живу с оглядкой на других
Я стыжусь
и не принимаю своё тело
Не могу
найти ресурс на любовь к себе, нет мотивации, я на 0
Не верю
в себя, я не достойна взаимной любви, хорошей работы
Не хочу,
чтобы мои обиды, травмы и установки...
Паттерн «работать тяжело» знаком многим. Долгие годы выживание было связано с тяжелым трудом: работать на нескольких работах, чтобы прокормить семью, работать до потери сознания у станка, вести тяжелый быт и хозяйство, работать, чтобы просто жить.
Само слово «работать» у многих ассоциируется с...
Овладейте искусством коммуникации для разрешения любых конфликтов на выгодных условиях и выйдите на новый уровень в отношениях, карьере, родительстве
Курс для тех, кто:
Билет № 01
Не выносит эмоционального накала, хочет научиться справляться со своими эмоциями и адекватно выдерживать чужие
Билет...
Овладейте искусством коммуникации для разрешения любых конфликтов на выгодных условиях и выйдите на новый уровень в отношениях, карьере, родительстве
Курс для тех, кто:
Билет № 01
Не выносит эмоционального накала, хочет научиться справляться со своими эмоциями и адекватно выдерживать чужие...
Вдвоем начинать легче! Ко-терапия в системном семейном консультировании
Степан Григорщук
Объединившись с ко-терапевтом, легче начать собственную практику системного семейного консультирования. Чувство локтя придает большую силу команде психологов и каждому из них по отдельности. Когда с семьей...
Программа:
Блок 1. Начать по-взрослому
1. Как построена работа на курсе.
2. Как учиться легко и эффективно.
3. Как правильно ставить цели на курс, чтобы прийти к желаемому.
4. Как преодолевать сопротивление.
5. Эффективная практика на работу с сопротивлением и страхами.
6. Практические...
Мы, женщины, хотим быть успешными во всем. Хотим сохранить баланс во всех сферах жизни. Семья, любовь, дети, карьера на взлете, и развитие и путешествия… Разве всё это возможно? К сожалению, в жизни часто приходится выбирать. Между семьей и карьерой, или семья и работа, но о себе и подумать...
О чём лекция?
как кормить с аппетитом, без аллергии и мультиков
здоровые принципы пищевого поведения
основы ввода прикорма
формирование пищевого интереса у ребёнка
Когда слушать лекцию?
ребёнок старше 2 месяцев, но еще нет 6 месяцев
вы уже ввели прикорм, но ребёнок плохо ест
Смотреть подробную...
С помощью вебинара мы:
Снимаем напряжение, расслабляемся и восстанавливаем баланс
Справляемся со стрессом, возвращаем душевное равновесие
Выходим из усталости в ресурсное состояние
Находим силы вырваться из лап выгорания и депрессии
Сохраняем устойчивость в любых обстоятельствах
Возрождаем...
О книге:
Красота, изысканность, лаконичность, вкус, стиль, текстура, четкость, шик, наука, логика и наслаждение — всё это муссовые десерты. В них всё продумано и выверено, в них всё объяснимо. С ними нужно познакомиться ближе — тогда они откроются перед вами, и все их секреты станут кристально...
О книге
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.
Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во...
Писателем может стать любой человек, независимо от возраста - в этом уверена Анна Никольская, известный писатель и автор книги "Сторителлинг для подростков" В свойственной ей лёгкой, непринуждённой манере Анна делится секретами писательского мастерства так, что читать эту книгу - сплошное...
Еда — ваш злейший враг и одновременно лучший друг, самый понимающий и близкий?
Вам 100% необходим этот вебинар, если вы:
Перепробовали разные диеты, ЗОЖ и ПП, и всегда срываетесь и снова набираете вес
Зависимы от сладкого и мучного, едите без чувства голода
У вас есть лишний вес, который...
Часть 1:
Как получать больше
и тратить легче
Без стеснения брать больше за свою
работу.
Копить деньги даже при небольших
доходах.
Позволять себе больше, не испытывая
чувства вины.
Комфортно повышать свой уровень
нормы.
Легко общаться с успешными
и богатыми людьми.
Избавиться от привычек, которые...
Когда мама меня рожала, у меня не раскрылось одно легкое. Я не закричала. За пару часов развилась пневмония, и я чуть не умерла. Я долго лежала в больнице без мамы, мне прокололи курс антибиотиков, от которых я мучилась с животом лет до 5 и почти не спала. Я до сих пор помню эти боли и бессонные...
Темы курса:
Курс будет посвящен 3 основным направлением:
1. Взаимодействие в браке или в отношениях.
2. Сексуальная сторона отношений.
3. Измены и верность.
ТАРИФ «СЛУШАТЕЛЬ» ВКЛЮЧАЕТ:
— допуск ко всем лекциям
— допуск к записи лекций
— возможность задавать вопросы в ходе эфира
Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете!
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится...
Зачем проходить Ступень II?
В первой ступени курса «Легче жить» мы с вами приняли за правила что:
А) Радость — новая стратегическая цель нового этапа жизни.
Б) Радость нужно промышлять.
А во второй ступени курса будем добывать как можно больше радости
Ответы на взрослые вопросы — эффективный...