• Более 200 РЕЦЕПТОВ от Евы Шишовой для всей семьи
• Расчёт КАЖДОГО блюда по КАЛОРИЯМ и БЖУ
• Идеальные блюда на завтрак, обед и ужин
• Все блюда из ПРОСТЫХ продуктов (никакого рога единорога и зелени с альпийских лугов)
• Несколько видов заправок для салатов
• Огромное количество самых ВКУСНЫХ...
С помощью него Вы сможете самостоятельно выбирать полезные продукты питания, ориентируясь не на красивую этикетку с "кричащими" заголовками, а на состав самого продукта.
Мой гайд поможет Вам определить, какие продукты подходят для похудения, а какие нет, какие можно брать, а какие даже смотреть...
профессиональное сообщество стилистов
обмен опытом
супервизии Евы Ротганг
регулярные тренинги
уникальность стилиста
позиционирование
СОГЛАСИТЕСЬ, ЧТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО, ДОЛГО И ДОРОГО РАЗВИВАТЬСЯ В ОДИНОЧКУ
Стилисты в работе сталкиваются со многими сложностями:
синдром самозванца и неуверенность в...
В программе обычная и нормальная еда, не смузи, не соки и тд (никаких инопланетных новых продуктов не будет).
Что будет в меню:
мясо/рыба
крупы
овощи
фрукты
полезные жиры
Вы получите меню на каждый день с возможностью выбора любимых продуктов (всего 7 дней)
Все рекомендации
Объяснение...
Главный принцип самоценности.
Мы не можем создать нечто лучшее, чем уже создал Бог.
Самоценность – это фундамент, на котором мы строим свою жизнь – зарабатываем, воспитываем, заботимся о красоте и здоровье.
Почему самоценность?
Почему я обучаю самоценности – методу принятия себя, а не тому...
Добро пожаловать в проект коррекции веса "Новая жизнь". Вы нашли ключ к фигуре своей мечты!
Меня зовут ЕваШишова.
Я - диетолог, вхожу в состав Национального Общества Диетологов.
Мой проект коррекции веса "Новая Жизнь" - это не просто громкое название!
Этот проект я создавала и продолжаю...
50 рецептов из простых продуктов для полноценного и вкусного рациона. Никаких строгих ограничений, а значит — никаких срывов!
Что тебя ждет в моей книге:
Много белка, который подойдет даже к праздничному столу
Белок нужен в рационе, чтобы поддерживать твои мышцы и ровную осанку, пока ты...
Я дам вам все СВОИ «ФИШКИ», методики и формулы для составления программы питания
Все ссылки и таблицы, которыми пользуюсь сама и которые показали самые эффективные результаты в области похудения в моей практике
Мы рассчитаем вашу индивидуальную калорийность, нормы белков, жиров, углеводов и...
Минус 8-11 кг
Контроль, поддержка, обратная связь
Что входит:
Индивидуальное меню на 2 месяца для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
7-ми дневное бюджетное меню с посчитанным КБЖУ;
Готовый список продуктов для меню на неделю;
Формула расчета калорийности;
5 вкусных рецептов из продуктов "под рукой";
Советы, как избежать голода во время критических дней;
Инструкция, как определить настоящий голод и как с...
• антицеллюлитный комплекс
• процедуры для лица и тела
• четкий график
• подробные инструкции
• десятки вариантов
• только лучшие методы
Количество страниц: 27
Формат: PDF
Для тех, кто хочет худеть вкусно
80% успеха в похудении зависит от вашего рациона
Мы полностью изменили книгу рецептов, чтобы каждая девушка худела и вкусно питалась!
Очищение ЖКТ от шлаков и токсинов
Восстановление микрофлоры кишечника
Каждые 100 рублей с покупки программы идут в благотворительный фонд
Что входит в программу:
Меню из привычных продуктов;
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой;
Контроль, поддержка и...
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
30 дней для перезагрузки себя и своего тела;
2 дня полнорационного меню на жиросжигание;
5 психологических практик, направленных на похудение и принятие себя;
Формула расчёта КБЖУ;
Практические советы по питанию для похудения;
Наглядные иллюстрации по тренировкам для...
Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания».
В книге собраны ~ 100 лучших авторских рецептов, которые расширят твой кругозор в области кулинарии, помогут...
8 рецептов тортов + рецепты кремов за 390 рублей (цена за весь сборник)!
⠀
«Рафаэлло»⠀
«Клубника в шоколаде»
«Красный бархат с малиной»
«Апельсин-абрикос»
«Морковь в карамели»
«Клубничное мохито»
«Красная смородина - белый шоколад»⠀
«Ванильный с бананами»
⠀
ПОДАРОК:⠀
Несколько рецептов кремов...
Вы получите пять курсов в общей сумме на 34 950.00 руб. (цена указана без скидки)
От девочки до матери | МДМ. Самостоятельно. Доступ навсегда
Курс посвящен психологическому формированию зрелой женской...
Что входит
-Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой
-Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий
-Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям...
Как продвигать себя, чтобы стабильно получать клиентов из интернета: пошаговые руководства от рекламного агентства и школы Digital Bandito.
Кому нужен курс:
Людям, которые работают на себя: психологам, коучам, репетиторам, преподавателям, писателям, стилистам, визажистам, массажистам, юристам —...
Мастер-класс на костюм «Цветок Евы»
Мастер-класс - это электронная книга стр., в которой шаг за шагом описывается как изготовить подобное изделие.
В МК вошли схемы и пошаговые фото всех мотивов, сведения о нитках и крючках, о выкройке и сборке модели. В МК так же есть 11 видео-ролики на мотивы и...