Результаты поиска по запросу: [edston] Аштанга-йога для начинающих (Дарья Васянович - Алешина)

Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...

Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния. Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...

На курсе вы узнаете, какие продукты забирают энергию, ведут к истощению и несут серьезные нарушения. В результате вы сможете сбалансировать свою диету согласно Аюрведе и исключить из рациона еду, которая вредит вашему организму. Для кого курс: Этот курс необходим каждому, кто хочет понимать...

От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...

Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...

Петри Ряйсянен много лет обучался у Шри Паттабхи Джойса. С благословления своего гуру Петри представил в книге аштанга-йогу не только как целостную систему психофизического оздоровления, но и как путь духовного развития, ведущий к познанию своей истинной внутренней природы. Аштанга-йога, или...

Этот курс для тех, кто хочет: научиться строить предложения на английском языке получить необходимую базу, которой будет достаточно для простого общения на английском (например, в путешествии) перестать учить и начать говорить (пусть даже простыми предложениями, но говорить!) понять, что...

20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовки и оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...

Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...

КУНДАЛИНИ ЙОГА с Световой Натальей Количество уроков: 28 Продолжительность курса: 30 часов Тренер: СВЕТОВА НАТАЛЬЯ ХАТХА ЙОГА с Пантюшевым Игорем Количество уроков: 9 Продолжительность курса: 10 часов Тренер: ПАНТЮШЕВ ИГОРЬ АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА с Романовым Павлом Количество уроков: 3...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 75 иллюстраций Автор: Евгения Дульцева О книге: Аштанга йога уходит корнями вглубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она представляет собой целостную систему психофизического оздоровления и путь духовного...

Вы получите: практический курс для студентов Аштанга йоги, кто желает больше узнать об этой традиции и реальной работе, стоящей за преподаванием в Майсор-стиле. Для кого: это не курс обучения преподавателей. Этот курс не предоставит вам никаких дипломов или сертификатов, утверждающих, что вы...

Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...

Авторские онлайн-тренировки для женщин с постепенным увеличением нагрузки для комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкости и растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания. Этот курс для...

В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...

Новая книга Петри «Нади-шодхана» является продолжением первой книги «Аштанга-йога», изданной при участии центра йоги «Прана» в 2011 году, в которой были описаны базовые аспекты йоги и первая терапевтическая последовательность асан. Обе эти книги обеспечивают всю необходимую теоретическую базу...

Курс для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Поможем начать практику безопасно и максимально осознано. Курс также будет очень полезным и интересным тем, кто хочет оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно о йоге. Содержание курса: На практике мы обсудим: Зачем нужна йога? Три...

Практические методы йоги, цигун и динамических упражнений для снятия физического и эмоционального напряжений, для расслабления спазмированных мышц, устранения болевого синдрома в спине, пояснице и шее. Йога терапия позвоночника и внуренних оганов. Автор курса — сертифицированный краниосакральный...

В этом онлайн-курсе Татьяна Пронкина, международный инструктор по хатха йоге, медитации и дыхательным практикам (Индия, Бангалор, Москва, Йога-центр "Прана"), поделится своими знаниями и уникальной оздоровительной программой по восстановлению и поддержанию женского здоровья и молодости. Которая...

Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под...