Что вас ждет на обучении?
Понятие осанки
Врожденные и приобретенные факторы, влияющие на осанку
Оценка осанки, основные типы осанки
Тестовые упражнения на обнаружение проблемных зон, влияющих на осанку
Планирование тренировки с учетом типа осанки с возможностью ее улучшения посредством...
Что вас ждет на обучении?
Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке
Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом
Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс
Разновидности стретчинга. Методы тренировки...
Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок"
Обучение подойдет вам, если вы:
Действующий фитнес-тренер
Выступающий спортсмен
Интересуетесь направлением силовых...
Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и
боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной
без напряжения. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите
качественный прорыв в омоложении лица.
Результаты прохождения курса...
Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков:
"Расслабление",
"Расслабление и сила",
"Координация".
Доступ к курсу представлен на 5 недель.
Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает...
Вам точно надо на курс если вы:
Сутулитесь
Ведете сидячий образ жизни.
Видите, что ваши плечи и голова уехали вперед.
Заметили у себя "вдовий горбик"
Тренируетесь, но осанка не улучшается.
Короткие видео. Максимум пользы за минимум времени.
Простые упражнения. Доступны в любом возрасте с...
Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения.
Поймёте, в какой последовательности их необходимо делать.
Научитесь работать с самыми главными зонами тела, чтобы добиваться нужного ВАМ результата.
Курс для вас, если:
Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вы стараетесь...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
1 июля 2020 г. состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ
ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
Главный РЕЗУЛЬТАТ обучения на интенсиве:
ВЫ ПО ОДНОМУ ТОЛЬКО ВНЕШНЕМУ ВИДУ ЧЕЛОВЕКА СМОЖЕТЕ ПОДОБРАТЬ ДЛЯ НЕГО ТОТ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СКОРРЕКТИРУЕТ ЕГО ОСАНКУ
Обратите...
Авторский видеокурс международного сертифицированного мастера по йоге Марии Амбург «Коррекция осанки в домашних условиях» посвящен комплексной работе над осанкой, мышцами спины, поясницы, шеи и грудной клетки. В конце курса вы научитесь без напряжения ходить и сидеть с прямой спиной, правильно...
Как повысить свои навыки в творчестве, улучшить качество работ и за счет этого повысить свой доход. Или начать зарабатывать на любимом деле.
Программа
— Психология фотографа
— Основы фотографии
— Подготовка к съемке
— Съемка
— Adobe Photoshop
— Работа с клиентом
— Съемка на улице
"Осознанная коррекция сколиоза и нарушений осанки. На основе нем. методики Катарины Шор. Науч-пр. рук"
Представленное научно-практическое руководство содержит принципиально новую и актуальную информацию о методах диагностики и лечения трехмерных деформаций позвоночника.
В руководстве...
Описание книги
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить...
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела...
Компенсаторика – это направление в астрологии, которое помогает проработать негативные и напряженные аспекты в натальной карте и наладить те сферы жизни, которые вы давно хотели: отношения, деньги, карьера, здоровье.
Профессиональная компенсаторика – это не волшебная таблетка, а рабочий...
Вы получите: материалы авторского трансформационного онлайн курса
доступ к урокам + запись вебинара "Знакомство и постановка цели"
практикум + гимнастика
Бонусы:
Походка в обуви на каблуках
Походка по лестнице
Вебинар в записи "Психосоматика в походке и родовые программы"
О чем курс:
Как...
Программа обучения
9 учебных модулей
Нормативно-правовые аспекты фитнеса.
Медико-биологические основы фитнеса.
Нормальная анатомия человека.
Нормальная физиология человека.
Частная физиология.
Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека.
Основы биомеханики движений...
В ортопедии как и в мануальной терапии есть ряд "вечных" вопросов:
Что является первопричиной сколиоза?
Причиной формирования триггерных точек / фасциальных укорочений?
Причиной нарушений в мышечно-фасциальных цепях?
У всех этих функциональных патологий опорно-двигательной системы один...
Представьте, как в помещение входит роскошная женщина. Посмотрите на нее. Почувствуйте ее уверенное состояние. Обратите внимание на грациозную походку и элегантные манеры. На нее все оборачиваются. Готовы стать той самой женщиной? Обрести не только ровную спину, идеальную осанку и манящую...