Подробная программа питания на месяц. В рецептах используются доступные продукты для насыщения тела всеми нужными витаминамии микроэлементами.
Все блюда по-вегану, без молочной продукцииипродуктовживотногопроисхождения.
Подробная программа питания на месяц. В рецептах используются доступные продукты для насыщения тела всеми нужными витаминамии микроэлементами, чтобы вы были здоровы, а в организме всего было в достатке.
Все блюда по-вегетарианцу, используется молочная продукция.
Авторские рецепты завтраков без глютена ипродуктовживотногопроисхождения
Наши полезные и вкусные рецепты подойдут вам, если:
У вас аллергия или непереносимость
В рецептах нет глютена и молочных продуктов
Вы веган или вегетарианец
Наши рецепты не содержат продукты животногопроисхождения
Вы...
Подробная программа питания на месяц, разработанная совместно с диетологами. В рецептах используются доступные продукты для очищения организма, разгрузки ЖКТ и похудения.
Пройдете в комфортном режиме без голоданий. Все блюда по-вегану, без молочной продукцииипродуктовживотногопроисхождения.
Полезные сладости это торты, пирожные и пудинги, которые готовятся без добавления рафинированного сахара, без муки, без яиц, без молока, безпродуктовживотногопроисхождения, без термической обработки. Посмотрите бесплатные уроки данного курса (уроки помечены зеленым замочком ниже)
16 уроков...
[Veganpastry] Сборник рецептов First cook book
Мы создали его для того, чтобы каждый из вас мог легко приготовить любимые блюда и десерты безиспользования продуктовживотногопроисхождения.
А еще, сделать их чуть более полезнымии не использовать глютен и рафинированный сахар.
В этом сборнике...
5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки.
Что такое Bowl food?
Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея...
ДЛЯ ВЕГАНОВ, ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ И СТОРОННИКОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!
Узнай, чем заменить белок животногопроисхожденияи как сбалансировать полностью растительный рацион!
Растения содержат белки, но не в таких же количествах, как мясные продукты или молоко. Тем не менее, качество растительного белка...
Сборник с рецептами 25 боулов:
- 5 сладких боулов
- 5 вегетарианских
- 5 на основе яиц и бобовых
- 5 на основе животного белка
- 5 на основе рыбы и морепродуктов
Фактически, из этих рецептов вы можете составить полноценный рацион.
ВИДЕОУРОК ДЛЯ ВЕГАНОВ И ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ,И ТЕХ КТО СТРЕМИТСЯ К СБАЛАНСИРОВАННОМУ ПИТАНИЮ
Дефицит железа проявляется в хронической усталости, выпадении волос, мышечной слабости, сухости кожии многом другом.
Не хочешь столкнуться с этой неприятной болезнью?
Смотри видеоурок!
Содержание урока...
Открываю возможность приобрести мой новый сборник рецептов без глютена, безмолочкиибез яиц.
Мои сборник подойдет не только тем, кто придерживается специальной диеты, но и всем тем, кто просто хочет разнообразить рацион полезнымии вкусными блюдами.
Салаты и закуски - 12 рецептов.
Десерты...
Полезный торт! На праздник или просто так!
Хитовые рецепты тортов без белого сахара и сах.зама, без молочных продуктов, без глютена и яиц.
Сразу скажу, это НЕ торты с кремом из замоченных кешью. Совсем другая рецептура. Крема получаются ну очень вкуснымии для их приготовления не требуется...
-рассчитана на 1300 ккал в день
-суточная норма белка
-по принципу ощелачивания организма
-меню рассчитано на 4 приема пищи
-закрывает потребности во всех микроэлементах
-содержит лист замены продуктов
Благодаря курсу ты:
Сможешь рассчитывать КБЖУ любых блюд ипродуктовИзучишь, как составить сбалансированную продуктовую корзину
Узнаешь маркетинговые приемы для ненужных продуктов
Научишься отличать «плохие» и «хорошие» продукты
Сэкономишь деньгии время, выбирая продукты в магазине
Программа...
-кликабельное содержание
-рассчитано на 1500-1550 ккал в день
-максимально разнообразный рацион
-содержит лист замены продуктов
-включен список продуктов понедельно
-указаны граммовкии БЖУ
Онлайн марафон посвящен питанию и психологии пищевого поведения. Научиться питаться по голоду, не заедать проблемы, стресс. Изучим правила здорового питания, проработаем девиантные паттерны пищевого поведения. Марафон поможет навсегда избавиться от качель от диеты до переедания.
65 рецептов смузи для шести целей:
похудение
детокс
идеально на завтрак
перед тренировкой
после тренировк
наращивание мышц
Научитесь готовить смузии сбросьте до 2 кг за месяц.
-рассчитано на 1700 ккал в день
-не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров)
-разнообразный рацион
-4 приема пищи, БЖУ каждого блюда
-включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3
-содержит список продуктов на каждые 5 дней
Книга "Сбалансированноепитание: Путь к Здоровью и Энергии" - это ваш надежный проводник в мире здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. В ней вы найдете ключи к сбалансированному рациону, который не только насыщает ваше тело, но и поддерживает ваше физическое и умственное...