Результаты поиска по запросу: [Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков (Олег Забелин)

Чему вы научитесь Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов Техники дыхания при занятии растяжкой Травмобезопасная растяжка Активная самостоятельная растяжка Требования Начать может абсолютно любой Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта Курс...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

2,5 часа видео Чему вы научитесь: Основные приёмы рисования масляными красками Требования: Начальные навыки рисования Описание: В этом абсолютно прикладном видеокурсе вы узнаете, как сделать качественную копию любой картины начинающему художнику. Автор, находясь с вами на одной волне, по...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В этом курсе ты научишься говорить всего лишь за 10 уроков — живая лексика, практические задания, конспекты. Чему вы научитесь Узнаешь как записаться к врачу, проехать через границу либо позвонить работодателю. Научишься...

Чему вы научитесь Понять как устроена колода Таро и узнать все базовые значения Понять как работает Таро Научиться работать с энергией Таро через медитации Изучить базовые расклады Таро Проживание старших арканов Таро через медитации Проживание младших арканов Таро через медитации Требования...

Структура курса Скачивание Roblox Studio, знакомство с базовым интерфейсом. Поговорим про то как правильно установить ROBLOX STUDIO , так же познакомимся с интерфейсом и основными инструментами создания блоков Создание террейна (биома) и других материалов. В этом уроке вы узнаете как правильно...

Описание "Любой, кто в состоянии набрать телефонный номер, может быстро и без особого труда научиться играть на фортепиано популярную музыку", - так утверждает Норман Монат, автор книги "Научитесь играть на фортепиано за 10 уроков". Его простой метод, не требующий ни зубрежки, ни нудных...

Вам подойдет этот курс, если: Хотите привлекать клиентов каждый день ВКонтакте Были продажи в других соцсетях, но не знаете, как привлечь клиентов ВКонтакте Нужна пошаговая видео- инструкция по настройке простой воронки продаж Нужна эффективная маркетинговая стратегия Нужен запуск продаж с...

Не всегда выученное правило является гарантией грамотности. Очень важно также потренироваться в написании сложных слов и грамматических конструкций. Эта книга поможет вашему ребенку «набить руку» в правописании. В свободное время, в выходные, на каникулах дайте эту книгу ребенку и попросите...

Узнайте секреты, как сэкономить до 90% на билетах на самолет Чему вы научитесь: Удобному поиску предложений дешевых билетов на самолет Заговорите на секретном языке, используемом сообществом охотников за билетами Узнаете свои права как пассажиров Описание: Вы когда-нибудь мечтали...

Чему вы научитесь Создание структуры веб-страниц. Работа с тегами, атрибутами и семантическими элементами. Встраивание изображений, видео и аудио. HTML, CSS и JavaScript Требования Курс не имеет предварительных требований. Все необходимые материалы подробно объясняются в процессе обучения...

Цена 2600р действует до 1 октября (7утра МСК)! Далее - выше. Итак, Новый КУРС ПО ЧТЕНИЮ в презентациях - ГОТОВ! УРА! Почти 3 месяца кропотливой работы ушло у меня на создание Курса “Maya10s reading adventures”! И судя по вашим отзывам, всё не зря: Друзья, могу с уверенностью сказать, что...

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА 21 ДЕНЬ - Избавим от таких проблем с кожей, как: акне, воспаления, чёрные точки, псориаз и экзема - Расскажем, как ухаживать за кожей без дорогих косметических средств и препаратов - Разберем, какая косметика подходит именно тебе - Научим уникальным бьюти-рецептам для...

Чему вы научитесь Эффективные подходы к обучению, в том числе дистанционному обучению Правильное чтение залог успешного обучения Как получать восторг и положительные эмоции от обучения Почему важна обратная связь при обучении Как сделать обучение интересным и актуальным Какое влияние оказывает...

В уроках я даю краткую (в среднем урок длится 20 минут), но содержательную базу по основам астрологии..И конечно же, предоставляю-ну просто ооочень удобные таблички Вы получите универсальные начальные знания по астрологии -они понадобятся вам, чтобы перейти в изучению прогностической астрологии-...

Мы будем работать над улучшением силовых показателей, развитием координации, выносливости, баланса. Я включила упражнения из йоги, пилатеса Полнометражные видео-тренировки с голосовым сопровождением продолжительностью 50 минут (упражнения не повторяются) Я вместе с тобой буду выполнять все...

Правильная осанка помогает предотвратить проблемы со спиной, шеей и головными болями. Он также способствует правильному функционированию внутренних органов, улучшает дыхание и повышает уверенность в себе. После курса вы: Получите хорошую осанку и станете более привлекательным Вернете симметрию...

Что ты получишь от курса? Подберешь свой идеальный тональный крем Научишься мастерски скрывать синяки под глазами Узнаешь, как скрыть несовершенства без эффекта маски на лице Раздел 1 Уход и подготовка Определяем тип и состояния кожи Базовая схема ежедневного ухода Как скрыть поры Как убрать...

В книге рассмотрены общие основы управления и представлена пошаговая технология формирования и развития системы управления предприятием в виде «пирамиды регулярного менеджмента», состоящей из десяти блоков. В каждом из них кратко рассмотрены основные управленческие инструменты и методики...