Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС.
Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой.
Полный контакт со своим телом.
Жизнь без болей в теле.
Хорошую фигуру и самочувствие круглый год.
Осознанность в питании (больше...
Курс «Умный фитнес»
Комплексный подход к работе с телом
Без диет, подсчетов калорий и пищевых весов
Тренировки без боли и издевательства
Грамотная работа с тазовым дном (без подтягивания и втягивания промежности - это вредно, расскажу почему!)
Для тех, кто хочет привести себя в форму и для...
LiBalance — это тренировки в удовольствие с заботой о себе. Это комплексная работа со всем организмом и жизнь в балансе
Онлайн-студия – это система комплексной работы с телом, с которой >150 человек достигли результатов
+⠀Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут
+⠀Утренние...
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю. Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
с 1 тренировки результат
4 недели обучения
~30 минут уроки
5 Доп разделов
38 Практик
Курс коррекции — «Stop.Диастаз» это курс для тех кому не нужны или нельзя делать силовые тренировки
Тренировки коррекции:
❊ Работа с диастазом
❊ Улучшение подвижности грудной клетки
❊...
Что вы получите:
Базовый тариф
- 8 видеолекций
- более 50 заданий
- список вдохновляющих фильмов, песен, книг и аккаунтов в Instagram
- целительные медитации
О чём этот курс?
О принятии себя, безусловной любви и доверии ко вселенной здесь и сейчас. Речь пойдёт не о становлении, а о возвращении...
«Здравствуй, Я!» — март. Юбилейный поток.
Про что будет этот курс?
Про принятие себя, безусловную любовь и доверие к мирозданию здесь и сейчас. Он не про становление, а про возвращение к себе. Той прекрасной и уникальной девочке, которой вы были однажды. Тысячи девушек, которые прошли курс...
Закрытая встреча 2022 года Татьяны Румянцевой
Это то, во что мы упираемся, не видя шире.
Есть что-то большее, что создает материальные блага (или их отсутствие) вокруг нас.
ЧТО-ТО, для чего люди ездят в Тибеты, постригаются в монахи, голодают, молчат, отказываются от всего материального, лишь...
Про что будет этот курс?
Про принятие себя, безусловную любовь и доверие к мирозданию здесь и сейчас. Он не про становление, а про возвращение к себе. Той прекрасной и уникальной девочке, которой вы были однажды. Тысячи девушек, которые прошли курс смогли изменить свое отношение к себе и...
Про что будет этот курс?
Наша жизнь - это результат наших мыслей и убеждений. Практически все из них пришли к нам из старых программ, заложенных когда-то в прошлом родителями, обществом, печальным опытом. Для того, чтобы изменить жизнь, нужно начать менять свое состояние.
Про этот самый...
Единственная дорога, которая ведет к росту, результатам, и жизни из самых смелых мечт — это ПУТЬ к твоей душе. И я покажу, как по нему идти именно тебе.
Через точки роста.
Через желания.
Через силу.
Я БУДУ ГОВОРИТЬ О ТОМ, О ЧЕМ НЕ ГОВОРИЛА НИКОГДА. Желания - это не прихоть. И не то, что можно...
КАКИЕ ЭФИРЫ БУДУТ В ЭТОМ АККАУНТЕ:
Тематические эфиры - проводятся каждую среду
Все онлайн эфиры будут заливаться в IGTV (возможность пересмотра в любой день в течении месяца)
Топовые закрытые эфиры, сохраненные в IGTV
Эфиры с курсов (раз в неделю выкладываем новые в IGTV)
Темы января:
Дружба...
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
СПИСОК ЛЕКЦИЙ
ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЛЕКЦИЯ
ЛЕКЦИЯ №1. ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ И ИЗОБИЛИЯ
ЛЕКЦИЯ №2. ПОЧЕМУ ТЫ ИМЕЕШЬ ТАК МАЛО
ЛЕКЦИЯ №3: ПЕРЕХОД НА ПРОГРАММУ ИЗОБИЛИЯ
ЛЕКЦИЯ №4: КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ДЕНЬГАМ
ЛЕКЦИЯ №5: КАК ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ
ЛЕКЦИЯ №6: С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ К ИЗОБИЛИЮ?
ЛЕКЦИЯ №7:ПОДНЯТЬ ЯКОРЯ...
Дом - это не просто крыша над головой.
МОЙ ДОМ - ЭТО ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ, где ты - хозяйка пространства, в котором живёшь.
Интенсив будет проходить в приложении "Империя счастливых женщин".
План лекций:
Закрытая встреча 2022 года Татьяны Румянцевой
3 лекции, раскрывающие карту жизни
PDF-тетрадь
Медитация на расширение энергии
День 1
- Мы осознаем корень всего
- Разложим всю жизнь по составу - ты поймешь, откуда все тянется
- Увидим свой лже-путь и научимся исцелять
День 2
- Научимся...
Про что будет этот курс?
Про принятие себя, безусловную любовь и доверие к мирозданию здесь и сейчас. Он не про становление, а про возвращение к себе. Той прекрасной и уникальной девочке, которой вы были однажды. Тысячи девушек, которые прошли курс смогли изменить свое отношение к себе и...
Высшая версия тебя имеет все то, о чем ты пока только мечтаешь
Можно идти к ней всю жизнь. А можно СТАТЬ ею за короткий срок, если у тебя есть СИСТЕМА
Ты можешь не осознавать,что вся твоя жизнь
- это набор разных версий тебя самой.
И если ты хочешь получить самые высокие результаты, о которых...